熬夜吃什麼水果好健康養生

　　熬夜成為現代人的生活常態，豐富多彩的夜生活提高了現代人的生活品質，然而熬夜卻也帶來了很多健康危機，那麼熬夜吃什麼水果好呢?以下是由小編整理關於熬夜吃什麼水果好的內容，希望大家喜歡!

　　熬夜吃什麼水果好

　　蘋果

　　蘋果是百果之一，其中含有豐富的果膠，可促進排洩，防止動脈補充能力，熬夜的人容易內分泌失調而蘋果中的果酸有助於脂肪的分解，增加血色素，促進美容，減肥。

　　檸檬

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