姨媽痛吃什麼好

　　月經期是女性的特殊時期，在這段時間內女性的內分泌環境發生變化，大姨媽的來臨就是噩夢，會給她們帶來疼痛以及各種不適。那麼你知道嗎?接下來，小編跟你分享姨媽痛可以吃的食物。

　　緩解姨媽痛可以吃的食物

　　1、胡桃

　　民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與面板，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。

　　2、芝麻

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