體育鍛煉與健康論文

　　隨著人們生活節奏的日益加快，工作學習壓力的與日俱增，我認為體育鍛煉是最好的強身健體的方式，只要選擇強度適當的體育鍛煉，不僅可以提高免疫力，還可以預防疾病，甚至抵禦疾病的侵害。下面小編整理了，供你參考。

　　範文一

　　科學的體育運動對身體身心健康的影響

　　現今社會，日新月異的科學技術給我們的生活帶來了極大的便利，但也給人們帶來了許 多健康問題。一些人長時間在電腦上工作、娛樂和“網路漫遊”又帶來了有損於健康的“電” 腦網路綜合徵”;隨著生活水平的改善，逐漸改變著人們的飲食結構，人們在享受豐富美食的同時，由於營養

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