網球如何正確擊球的方法技能
在網球運動中,如何正確的擊球是非常重要的,擊球,不只是要求擊球的速度和力量,還要擊球的準確性,而想達到這一點,最根本的要點就是,你的下盤要穩,腳步要到位,這樣才能打出好球。下面是小編為大家收集的網球正確擊球方法 ,望大家喜歡。
網球正確擊球方法要點有以下四個方面:
①首先要盯住來球;
②然後腳步到位;
③勞勞地站穩腳,降低重心,形成牢固的擊球平臺;
④適度地發力,不追求力度,但求把每一個球打紮實。
以這樣穩定的心態練習後,手上的感覺自然而然就來了。
網球正確擊球方法:
拍頭的關鍵加速階段似乎是在擊球前的一瞬間,這個加速距離很短,速度非常快,而不是原來想的那樣把手臂掄起來加速;
在擊球前的瞬間,拍面的角度似乎有一個輕微的調整,以保證拍面與球“面對面”地接觸。***拍面如果過於傾斜地向前擊球,那麼拍面就不能有效地通過球心,從而不能把球打紮實***。這一點似乎與擊球前保持“曲腕”有很密切的關係。
要想打出高質量的擊球,就要從如何紮實入手,一開始速度可以慢些, 可以用中老年的擊球方式擊球,但一定要做到腳步到位,盯住球,擊球時勞勞地站穩腳,做不到這幾點,打多少年都是白搭。但做到這幾點成為習慣之後,擊球自然就越來越流暢,球速就越來越快。
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