小學三年級游泳日記

　　游泳是一項全身參與的運動，長期鍛鍊能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長，這種運動方式有利於不斷地提高我們的柔韌性和力量。

　　在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有減肥的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。

　　下面小編為你帶來內容，希望你喜歡。

　　篇一

　　今天早晨，陽光慢慢的照向大地，彷彿給大地披上了一件金燦燦的紗巾。我今天要去大海邊游泳，這令我興奮不已。

　　我遠遠就看到了大海，大海廣闊無邊，一棵棵椰子樹挺拔的站在沙地上，好似守護著大海母親一樣。我興致勃勃的來到大海邊。我先慢慢的下到水裡去。冰涼的海水包裹著我的身體，雖然水很涼爽，但在我心中卻是溫暖的，就像母親的手在我心中撫摸。我開始玩起水來。我興致勃勃的抱著一個水球，和姐姐一起玩球。姐姐剛拿上水球就遊了起來，只聽 啪 的一聲，水花四濺，那朵朵水花晶瑩剔透，如同一粒粒珍珠在陽光的照耀下，閃現出五彩的顏色。我立馬接過球，拿起球就遊，我腿輕輕一蹬，身體緩緩向前游去。 啊! 原來姐姐早就游到我前面去了，而球在我叫的時候早已漂走了。我和姐姐看到了，便開始去 追 球了。過了一會兒，我和姐姐同時把球抱住。晚上，我們戀戀不捨的離開了大海。

　　通過這件事，我知道了水給我們帶來的快樂。這令我永遠享受著在游泳、玩水時的快樂。啊!我愛水，愛潺潺的溪水，愛平靜的湖水，和浩瀚的大海。

　　篇二

　　今天，我和妹妹、爸爸，還有媽媽一起到皇冠大酒店的游泳池游泳。這是一個五星級的酒店，裡面的游泳池很大，我和妹妹都喜歡來這裡游泳。

　　這裡有一個很好聽的名字叫水樂園，一般小朋友們一聽到水樂園都會覺得很好玩。游泳池很大，分兩個部分：室內泳池和室外泳池。室外的泳池就很暖和，因為會有陽光直接照射到池水。室內的泳池就比較涼，因為裡面是沒有太陽光照到的。室內還有三個按摩池也很好玩，只要一按到按鈕它就會噴出水來。

　　每天下午三、四點的時候游泳培訓班開始上課了，有十幾個小朋友在一起學游泳。我和妹妹很快換好衣服，站在岸邊學手部姿勢，到了水裡就學腿部姿勢。其實學游泳還是很辛苦的。 一開始我一點都不會遊，後來練著練著就慢慢學會了一點點。

　　篇三

　　經常聽人說游泳是一項非常好的運動專案，堅持游泳可以強身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當洪災到來的時候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假徵求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓班。學游泳日記300字

　　開課了，我懷著無比激動的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑著對我們說：“別心急，等會跟著我大家一塊訓練。”接下來老師讓我們做了下水前的熱身運動，然後才囑咐我們下到水裡。剛下到水裡我有點害怕，呆在那一動不動，老師發現後對我說：“先適應一下，要堅持，很快就習慣了。只要你能堅持住，就會成功的。”聽著老師的話，我在心裡對自己說，堅持，我會成功的。憋氣三秒，感到沒氣了，趕緊把頭往上抬;接著繼續鑽進水裡五秒、十秒，如此反覆的練習，最後功夫不負有心人，我終於會憋氣漂浮了。

　　兩節課後，我已經熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅持不懈的訓練著從開始游到兩根水線，到最後我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學會了游泳。

　　經過十幾天的游泳訓練使我明白了一個道理，堅持就是勝利，堅持，功夫不負有心人。只要堅持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會完。只要堅持一定可以把困難解決。
 

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