夏天護膚心得

　　除了上班族，還有很多宅男宅女喜歡窩在家裡不出門的，但即便是這樣，臉還是容易出油變得粗糙，那麼夏季怎麼護膚品好呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一、保溼面膜代替妝前乳

　　上妝前敷一片保溼面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會輕盈又服帖，且持妝時間會更久。

　　二、白天不需用精華

　　繁瑣的保養程式中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保溼噴霧，為肌膚隨時補水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。

　　三、利用卸妝產品去除角質

　　平時卸妝時，可以在T區和下巴等角質易堆積的部分多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種方法不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質，且不刺激肌膚。

　　四、噴霧式的化妝水

　　可直接噴灑於面部，省去了用化妝棉塗抹的步驟，並且在潔面後快速為肌膚補水。日漸還能隨身攜帶，隨時緩解肌膚乾燥。

　　五、晚霜代替睡眠面膜

　　晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得乾燥，可以在塗完晚霜10分鐘後再塗一層，當作睡眠面膜使用，幫助修護緊緻，滋潤，改善細紋。

　　六、溼敷面緩解肌膚敏感

　　肌膚敏感時，不要一味使用抗敏感的護膚品，可以使用保溼的化妝水，大量沾溼在化妝棉上，然後覆蓋在臉上停留20到30分鐘，能有效緩解肌膚的敏感狀況。

　　七、正確按摩提升吸收力

　　要讓肌膚清爽無負擔，在使用護膚品時，動動手按摩幾下，就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道，恰巧就是你整個頭部的重量。早晨清潔完面部後，坐下來，把兩隻手肘撐在膝蓋上，頭部放鬆得要像可以掉下來，這個動作很像在醒盹吧，這時用掌心包住額頭，正好也刺激到你額頭上的陽白穴，你可以默數心跳，10下ok***後續步驟都是這個時長***;緊接著再包住你的腮幫子，然後就可以抬起頭了，雙手做思考狀放在下巴兩側，最後用手的虎口對準耳根，大拇指夾住耳背，一共40秒，早上排水腫工程順利結束。

　　八、用化妝水和冰塊給肌膚降溫

　　如果不慎晒紅晒傷，你不要著急著大量塗抹晒後修復產品，其實面板泛紅發燙就是種發炎反應，沒即刻降溫鎮靜，隨之而來的就是反黑!這時候肌膚需要清淡護理，用大量化妝水和冰塊降溫，再補充點營養爽口的水凝凍，慢慢恢復中暑肌膚體力。

　　夏季護膚防晒方法

　　美白防晒方法一：防晒產品

　　只是防晒的最後一步如果你認為只要塗抹了防晒就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防晒美白的觀念中，使用防晒產品是防晒工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的防晒方法除了要儘量避免正午的時候外出晒太陽，還要儘量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行晒後的修復，這才是最有效的防晒做法。

　　美白防晒方法二：出門前30分鐘內塗抹防晒霜

　　出門前15分鐘塗抹防晒品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防晒霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防晒霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。

　　美白防晒方法三：補夠水才能美白

　　防晒和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

　　夏季護膚防晒知識

　　多喝檸檬水

　　檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡麵膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。　　定期去角質　　每週定期去角質是美白的基礎，角質層太厚保養品無法吸收，去角質也不能太頻繁，一週1到2次即可。

　　防晒產品必不可少

　　夏季做好防晒工作穿是關鍵，最簡單的防晒方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防晒產品，出門就要擦防晒指數高的防晒霜。

　　多吃水果

　　被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。

　　杏仁粉或薏仁粉加牛奶