劉詩詩護膚心得

　　從一個默默無聞的女孩走到“金鷹女神”，劉詩詩肯定付出了巨大的努力。但在繁忙的工作中，劉詩詩的肌膚還保養得水嫩白皙，看來劉詩詩護膚功夫不錯喔。下面小編給大家介紹，望對你有用!

　　劉詩詩的護膚心得

　　1：冷水擦拭肌膚

　　劉詩詩表示，用冷水擦拭肌膚能夠幫助促進臉部的血液迴圈，讓臉部的肌膚變得更加紅潤和細緻。而在夏天，可以選擇到冷水中游泳，這個對於燃燒肌膚深層多餘的脂肪是很有幫助的。

　　2：保持良好的精神狀態

　　劉詩詩表示，保持著良好的精神狀態是她保持年輕的法寶。在進行緊膚護理的時候應該讓自己處在理想的精神狀態之下。

　　3：食療法讓肌膚更健康

　　護理肌膚除了外塗之外內調也是很重要的。平時注重飲食的調養能夠讓肌膚更加健康。比如說偶爾喝一碗紅豆湯能夠起到減肥的作用，並且能夠幫助消除面板的水腫問題。

　　4：熬夜肌膚護理

　　作為藝人，休息時間難以控制，熬夜早起在所難免。當事先知道需要熬夜時候，劉詩詩會提前做好肌膚的保養工作。比如敷保溼面膜，進行簡單的肌膚按摩等，這些對於保持肌膚的彈性和水分都是很重要的。

　　護膚小竅門

　　一、1次：一週至少配合按摩類護膚品，做一次面板按摩護理，這樣能讓面板的血液迴圈更流暢，排出毒素，變得更健康而紅潤。

　　二、2種：多補充抗氧化劑，肌膚變美不再難。維生素C：可以清除自由基，減輕陽光照射產生的面板褪化性傷害，增強肌膚抵抗力。維生素E：能抑制脂質過氧化及形成自由基，保護面板免受紫外線和汙染的傷害，預防皺紋產生。

　　三、3分鐘：在洗完臉後到基礎保溼護理的過程，一定要在3分鐘內完成，這樣可以防止面板乾燥。想讓肌膚持久水噹噹，就要抓住這3分鐘!

　　四、11點：面板為什麼沒有光澤?那是因為你錯過了“月亮”的美膚時間—11點，它是肝臟開始排毒的時間，所以，一定要在晚上11點前做好夜間護膚功課，帶著滋潤的晚霜躺下來，安然入夢。

　　五、12小時：你每年用掉幾瓶防晒或隔離產品?1瓶還是2瓶?哦，親愛的，護膚功課可要一年四季，每天12小時都要做，抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光，防晒隔離霜兩月1瓶的消耗量要HOLD住。

　　六、6小時：想要好面板，就要保證睡眠時間最短不少於6小時。對忙碌的OL，不管工作多忙，都要保證6小時睡眠，才不辜負那些護膚品，讓肌膚永葆青春。

　　七、15分鐘：這是敷面膜所需的最少時間。想要維持水嫩光滑肌膚，那就投資這短短15分鐘做個保溼、補水面膜!你會發現，密集型護理也能低成本。

　　八、90天：負責面板皺紋護理和彈力恢復的膠原蛋白的再生週期是30—90天。所以，如果塗抹抗皺產品，要連續使用90天，才有明顯效果。一定要耐心哦!