美容按摩穴位

　　哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢?其實按摩可以美容養顏，那麼有哪些呢，快和小編一起看看吧。

　　美容按摩的10大穴位

　　1、承泣

　　位置：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。

　　美容範圍：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。

　　2、四白穴

　　位置：雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處***或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處***

　　美容範圍：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

　　3、迎香穴

　　位置：鼻翼外緣中點旁，鼻脣溝中

　　美容範圍：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢位症等。

　　4、巨髎

　　位置：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處***或鼻脣溝外側，目中線上***

　　美容範圍：面板鬆馳、膚色不勻、粉刺等。

　　5、攢竹穴

　　位置：眉毛內側邊緣凹陷處***或眼操第三節中按揉太陽、攢竹***

　　美容範圍：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。

　　6、印堂

　　位置：兩眉頭連線的中點

　　美容範圍：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等。

　　7、陽白

　　位置：瞳孔直上方，離眉毛上緣約二釐米處;足少陽膽經與陽維脈的會穴。

　　美容範圍：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等。

　　8、魚腰

　　位置：眉毛的中點

　　美容範圍：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等。

　　9、絲竹空

　　位置：眉梢的凹陷中。

　　美容範圍：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等。

　　10、瞳子髎

　　位置：眼睛外側一釐米處***目外眥旁，當眶外側緣處***;足少陽膽經的起始穴位;手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。

　　美容範圍：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等。

　　臉部按摩美容法

　　一、讓BB霜更貼合的按摩法

　　塗抹完BB霜之後，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反覆幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合於面部。這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢!另外，你的額頭和T區也需要相應的按摩，也需要做這樣的提拉動作，方向可以不用一致向上，只要能起到貼合效果即可。

　　二、洗臉時的按摩法

　　潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以。大約進行三十秒，便能達到上述的需求，這當然是洗臉最基本的，也是必須的步驟啦。

　　三、收縮鼻尖毛孔的按摩法

　　先讓臉部放鬆，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的面板。

　　四、緩解眼部皺紋的按摩法

　　我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現細紋。在按摩時，把無名指放在兩個眉頭下面，固定住，然後用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。

　　五、消除臉部水腫的按摩法

　　首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻樑的路線向上推，反覆多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反覆多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　六、使用眼霜時的按摩法

　　將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點在眼部周圍，然後順著你的內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你塗的眼霜。反覆數次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態喲!

　　七、舒緩臉部的按摩法

　　把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反覆多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。

　　八、按摩霜按摩法

　　按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩，時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉面板，緊實面部的美肌效果。