人流後能不能吃蛋糕
人流後女性身體會因為失血而出現虛弱和抵抗力下降的情況，有的女性在這期間特別喜歡吃蛋糕。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!
1、人流後是可以吃蛋糕的
人流後一定要多加註意休息,加強營養的補充,可以多多吃一些蛋白含量高的食物,如瘦肉,雞蛋等,同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素,蛋糕是可以適當吃的。
2、人流後怎樣飲食
2.1、補充蛋白質
首先要保證優質蛋白質和無機鹽的供給,食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收,可選擇鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類。
2.2、補充維生素
由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,這也有利於防止便祕。
2.3、補血
補血補氣,有許多傳統的食療方法值得借鑑,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是。
3、人工流產後吃什麼水果好
3.1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦流產後多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。
3.2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦流產後子宮內膜有較大的創面,出血較多。
如果吃些橘子,便可防止流產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦流產後要適當吃些橘子。
3.3、山楂
山楂中含有豐富的維生素和礦物質,對產婦流產後有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。產婦流產後過度勞累,往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量,有利於身體康復。
3.4、紅棗
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥。
3.5、桂圓
桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果。中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。
流產後體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
流產後吃什麼補品
1、益宮飲
黨蔘、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克,白朮、蒲黃炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分鐘,煎熬取汁150￣200毫升,兩次分服,日1劑。適用於流產後陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯
紅糖60克,益母草30克。以益母草煎湯取汁,衝入紅糖,分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
3、參芪膏
人蔘60克,炙黃芪500克,飴溏500克。前兩味反覆煎煮2次,過濾取汁200毫升,入飴糖,文火濃縮成膏,貯存備用。日3次,每次20克,開水沖服。適用於氣虛,下血色淡清稀者。
若症狀明顯如發熱、腹痛、久下血不淨、帶下或下血臭穢等,應及時去醫院作相應的診斷和治療。糖60克,益母草30克。以益母草煎湯取汁,衝入紅糖,分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
人流後的食療方法
1、雞蛋棗湯
材料:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。
做法:鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。
功效:具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
材料:幹荔枝、幹大棗各7枚。
做法:加水煎服,每日1劑。
功效:具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、豆漿大米粥
材料:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。
做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米做粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。
功效:具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
4、乳鴿枸杞湯
材料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。
功效:具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
5、糖餞紅棗
材料:乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。
做法:將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。
功效:具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。