習慣的養成黑板報
習慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護者。那麼關於怎麼做呢?下面是小編整理的一些的文字資料和圖片,希望對你有用,歡迎閱讀!
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圖片3
內容1:
故事
有一位禪師,帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們,怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法,拔、鏟、挖等等。但禪師說,這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡,春風只又生”。
什麼才是最好的辦法呢?禪師說:明年你們就知道了。
到了第二年,弟子再回來發現,這片草地長出了成片的糧食,再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。
道理
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時,是否可從禪師那裡領悟借鑑呢!好習慣多了,壞習慣自然就少了。
習慣的養成,並非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣,也常常需要一段時間。根據專家的研究發現,21天以上的重複會形成習慣,90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上,它一定會變成你的信念。
習慣的形成大致分成三個階段:第一個階段是頭1~7天左右,這個階段的特徵是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。
第二個階段是7~21天左右,這一階段的特徵是“刻意,自然”,你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回覆到從前,因此,你還需要刻意地提醒自己改變。
第三階段是21~90天左右,這個階段的特徵是“不經意,自然”,其實這就是習慣,這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入這個階段,你就已經完成了自我改造,這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停為你“效勞”。
內容2:
1. 習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就應該通過完美的教育,去建立一種好的習慣。
2. 習慣是我們強有力的偶像,我們都得臣服於它。
3. 能夠自由地形成習慣的人,在一生中能夠做更多的事。習慣是技術性的,因此可以自由地形成。
4. 人類一生的工作,精巧還是粗劣,都由他每個習慣所養成。
5. 習慣是一個人思想與行為的領導者。
6. 習慣之於靈魂猶如血管與脈絡之於血液,是它流動的道路。
7. 好習慣是一個人在社會交場中所能穿著的最佳服飾。
8. 你的態度跟這改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變;性格,你的人生跟著改變。
9. 所有的習慣以不可見的程度積聚起來,如百溪匯於川,百川流於海。
10. 好的習慣愈多,則生活愈容易,抵抗引誘的力量也愈強。
11. 惡習知道自己委實很醜陋,所以往往戴了假面具。
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