春節常見病

　　中醫祕方幫你防早春3大常見病。冬去春來，四季更替。如今正值早春季節，中醫專家提醒人們要謹防早春3大常見病，即腹瀉、便祕及消化潰瘍等疾病。另外，春季也是調理身體的好時節。下面推薦您幾款中醫食療方以防春季常見病的發生。

　　1：腹瀉

　　荔枝粥：荔枝***幹品***五枚，粳米100克。將荔枝去殼與粳米加水共煨粥，晚餐服，連五日一療程。適用於黎明前腹瀉、口臭者。

　　赤豆山藥湯：赤小豆50克，白糖少許。將赤小豆煮至半熟，將山藥去皮切片後放入赤小豆湯中共煨熟加白糖少許調服。適用於倦怠腹脹者。

　　2：便祕

　　牛奶雞蛋飲：雞蛋1枚，牛奶250ml。將雞蛋去殼，放入牛奶中攪勻，煮沸後待溫，加入少許蜂蜜即成，晨起飲服。適用於習慣性便祕。

　　黑芝麻糊：黑芝麻75克，蜂蜜90ml。將黑芝麻蒸熟後搗如泥，加入蜂蜜調勻，用開水衝化即成，一日兩次分服。適用於慢性便祕和高血壓者。

　　3：消化性潰瘍

　　包心菜湯：新鮮包心菜***甘藍***搗汁一杯***200ml-300ml***略加溼，食前飲用，一日兩次，連服十天為一療程，有利潰瘍癒合。

　　紅糖豆腐湯：豆腐100-200克，紅糖60克。加清水500ml，文火煨燉約十分鐘即成。本品用於治胃及十二指腸潰瘍。

　　中醫理論強調，食補勝藥補，食補是最好的養生佳品。有以上症狀的人群不妨通過食補達到治療疾病的目的。