春季常見的疾病

　　陽春三月，春暖花開，萬物以榮，大地一片生機，人們也在經過一個冬天的蟄伏後開始活動頻繁，微風拂面，陽光和煦總是讓人流連忘返。下面小編和大家一起學習春季常見疾病。

　　春季常見疾病

　　感染性疾病：感冒、流感、麻疹、風疹、腮腺炎、結膜炎***紅眼病***、菌痢、肺炎等等。

　　過敏性疾病：支氣管哮喘、蕁麻疹、鼻炎

　　春季環境誘發的疾病：一些人本身存在慢性疾病，春季環境變化可以誘發加重，如慢阻肺急性加重、支氣管哮喘的急性發作、咽炎以及在高血壓冠心病基礎上誘發的腦出血、腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等等。

　　精神性疾病：春天也是精神病高發季節。古往今來，人們一直不明白為什麼春天精神病高發，有各種各樣的說法。如果說精神病是一種傳染病，你信嗎?最新的研究成果表明，精神分裂症確實是一種傳染病!它的病原體是一種叫做弓形體的原蟲。弓形體原蟲寄生在我們的寵物狗、貓體內。我們一旦被他們抓傷，或者親密接觸寵物的唾液、尿液、糞便，就可能被感染。普通的弓形體感染也不過是發發熱，淋巴結腫大而已，甚至大部分人沒有任何症狀。不治療大部分也能自愈。但是，這種病原體一旦透過血腦屏障，感染大腦，就有可能導致精神分裂症等等精神性疾病。

　　春季常見疾病的預防

　　1、預防流感，春季氣溫溫差較大，乍暖還寒，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

　　2、早睡早起，鍛鍊身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷。

　　3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過於急躁，要時常保持心境平和。

　　4、戒菸、少喝酒及咖啡。吸菸最易損害呼吸道表面屏障，誘發疾病發作。菸酒及咖啡都會刺激神經興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。

　　5、遠離過敏源，遠離人群密集場所

　　6、飲食宜清淡富營養而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿蔔汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海蔘、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃。

　　總之，春天氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，因此春季應順應自然變化，改變生活方式，以適應春天生機勃發的特點，才能維護身心健康。