職場中不良心態有哪些

　　由於現在競爭越來越大，職場人員的心理壓力也越來越大，所以我們要保持一個健康的心態。那麼在職場的不良心態到底有哪些呢?下面就隨小編一起來了解下吧!

　　在職場的不良心態

　　由於現在社會的競爭越來越激烈，給人們帶去的工作壓力也越來越大。很多然在職場中就會產生很多不良的心理問題，很多時候這些心理問題都是庸人自擾的，根本就不用擔心。下面就一起去了解一下這些我們擔心卻又不必要擔心的職場心理問題。

　　1、“我擔心其他人對我有看法。”評估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。

　　2、“我很容易心煩意亂，情緒就像過山車。”這並不意味著你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。

　　3、“當我有點頭疼，我就擔憂是否身體出了問題。”注意你的生理感覺，這個很正常，只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。

　　4、“我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。”你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。

　　5、“我想的事情太多了，腦子裡每天都是一團糟。”想得過多是再正常不過的事情了，你可以經常問自己，“這個真的很重要嗎?需要我花那麼多精力嗎?”這種練習會讓你逐漸清醒。

　　6、“我總是失眠，想著第二天的事情。”大部分人時不時會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。

　　心理解讀：其實這些心理問題都是無關痛癢的，只要我們想開點，想通了，這些都不是問題。

　　要切斷的職場依賴心理

　　職場人面對職場“哺乳期”，他們有些還是沒有斷奶，對“職場貴人”還是想依賴，如果不及時調整，我們或許會陷入盲目迷茫的境地。

　　1、工作依賴：學生對老師的依賴

　　在激烈的職場競爭中，面對在工作中遇到的種種難題，我們有時難免會猝不及防，感覺難以招架。這時，來自“職場貴人”的指點和建議無疑會幫助我們更快地走出困境。但同時，尤其是對剛參加工作的大學生來說，很容易在無意識中把幫助自己適應職場、解決疑難問題的“貴人”當做老師，而把自己變成需要從老師那裡汲取知識的學生，產生類似於學生對老師依賴情感。

　　2、情感依賴：孩子對父母的依賴

　　當我們剛剛步入職場或在工作中遇到困難時，來自工作的壓力和對自我的懷疑會極易讓我們產生焦慮、抑鬱等情緒，並變得像孩子一樣脆弱，希望尋求心理上的“父母”的撫慰與支援。這時，“職場貴人”無疑是他們尋求父母式撫慰的最佳人選。

　　3、人際依賴：小輩對長輩的依賴

　　在當今社會，擁有和諧、廣泛的職場人際網路無疑已經成為職場人適應職場、獲得職場提升的必要條件。在這個過程中，“貴人”已有的關係網路必然會成為我們拓展人際版圖的重要資源。

　　公司的午餐小聚、同事聚會、公司活動……在“職場貴人”的帶領下，我們很容易便能跟他人熟絡起來，結識很多對工作、成長有裨益的朋友，並獲得更多的發展機會。

　　總之，我們很多人都有這種依賴心理，其實這種依賴心理會阻礙我們的成長，我們必須要切斷這種依賴心理。