怎樣預防小兒發育不良

　　孩子在身體發育時間很長，營養如果不能跟上，對增長和發展有巨大影響，所以父母不能忽視。？下面是小編整理的預防小兒發育不良的辦法，歡迎閱讀。

　　預防小兒發育不良的辦法

　　1、均衡的營養供給

　　寶寶應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白***優質蛋白***。

　　蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品。

　　2、適量的運動鍛鍊

　　運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。

　　3、保證充足的睡眠

　　根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長髮育實際上是有特別重要的作用，因為在每個睡眠週期裡面，比如生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的。

　　從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。

　　4、營造愛的生長環境

　　除了保證營養、睡眠和運動外，還應該儘量減少精神因素對寶寶身體發育的影響，為寶寶營造溫馨安全、充滿關愛的生長環境。這樣不僅有利於寶寶的身高發育，對寶寶的心理和智慧發育也是有幫助的。

　　孩子發育不良怎麼辦

　　第一點合理的飲食習慣是為孩子提供營養的必要渠道，只有讓孩子們均衡攝入營養，杜絕零食!才能讓孩子養成健康的飲食習慣啊，我們把飯菜做得顏色鮮豔點有個性點比如做成卡通圖案之類的，吸引孩子們的對食物的興趣，讓他們補充營養，同時我們也要有一個判斷兒童發育健康水平的重要指標。

　　其次呢，考慮孩子發育不良的問題需不需要藥物介入，藥物治療是任何疾病治療中十分必要的過程，我們可以讓孩子服用轉移因子口服液、補鈣片、以及一些補鐵鋅的口服液等服用，堅持為孩子補鈣和維生素AD，21金維他。此外，可採用中藥、針刺、捏積、推拿等療法治療發育不良的問題。

　　如果問題嚴重的話考慮要到醫院檢查的，應該給孩子做做化血、微量元素等檢查。看看是否有腸道寄生蟲以及是否缺鈣，確診以後治療帶孩子到醫院檢查，在醫生的指導下進行矯正。採取爭取的康復療法，加強鍛鍊，提高小兒體格能力及精神發育程度。

　　注意事項：

　　我們加強孩子營養指導，應該給他們補以含優質蛋白的代乳品***牛、羊奶、豆漿、魚肉等***，兒童的食譜應注意食物成份的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆製品，補充足夠的蔬菜。做好孩子疾病問題的預防工作，重視他們的體格鍛鍊，要陶冶他們的情操，保證他們充足睡眠時間。

　　孩子發育不良的表現

　　1、如果孩子表情麻木，反應比較遲鈍，不愛說話，就說明孩子缺乏蛋白質和鐵質，需要在這方面著手補充，多吃肉類，牛奶，蛋黃等食物。

　　2、如果孩子總是驚恐不安，睡覺睡得不安穩，說明缺乏維生素B，這種情況多給孩子吃些豆類，核桃等乾果類，這些都含有大量的維生素B。

　　3、如果孩子出現磨牙時，四肢抽動，出汗多，這些都是鈣的表現，可吃或鈣也高鈣食品，如蝦，牛奶，魚。

　　4、孩子不愛交往，性格孤僻，多半是因為缺乏維生素c，可以在食譜中增加富含維生素c的食物，比如西紅柿，蘋果等。

　　家長要注意觀察孩子平時的行為表現，每隔一段時間帶孩子去體檢一下，看看身體各方面是否發育正常。