怎麼淡斑美白

　　相信每個MM都想擁有一張光潔無瑕的臉蛋，但是可惡的斑點總是在不經意間來光顧,怎麼淡斑呢?小編今天教你淡斑美白的方法。

　　淡斑美白方法之護理美白+淡斑

　　淡斑和美白都是女生一生都要堅持的功課，色斑幾乎每個女生都會有，如果沒有的話，提早預防也是不錯的，因為隨著年紀的增加或是太陽的照射，更有甚者因為面對輻射太久，都會長出一些色斑的，而這些色斑不但會讓你的肌膚變得黯淡無光，還會讓你的肌膚變得暗沉泛黃。

　　淡斑美白方法之西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　淡斑美白方法之冰糖檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　淡斑美白方法之黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑。

　　淡斑美白方法之生薑蜂蜜茶

　　大家都知道蜂蜜是美容護膚佳品，內含的營養成分很豐富。無論是食用還是外服都能起到美容養顏的作用。尤其是內服，經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水平，面板可以變得細膩紅潤。把生薑切碎後放入茶壺中煮開，再加入蜂蜜，可以製成生薑蜂蜜茶，長期飲用，滋養肌膚的同時還可以美白祛斑。

　　淡斑美白方法之陳醋泡黃豆核桃

　　準備好一瓶食用醋，將洗淨的黃豆與搗碎後的核桃一同浸泡其中，待上數日，取出即可服用，具有光滑肌膚、美白祛斑的功效。被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以產生了。

　　淡斑美白方法之黑木耳紅棗湯

　　黑木耳有很好的淡斑祛斑效果，同時還有效為肌膚補水，讓容顏青春常駐。講清洗乾淨的黑木耳與紅棗混合，加入適量的水在鍋中煮半小時左右，然後就可以食用了。除了能有效祛斑之外，還能防止面板老化。

　　淡斑美白方法之白蘿蔔

　　白蘿蔔是秋冬季節一種常見的一種煲湯食物，但是它富含大量的維生素C，而維生素C則可以抗氧化，一直黑色素沉澱，有效防止色斑出現。秋冬季常食用白蘿蔔燉湯，可以讓面板變得細膩白淨，幫助有效美白祛斑。

　　淡斑美白方法之中藥敷面

　　以上介紹完食療祛斑的方法，一起來看看外敷祛斑法吧。可以使用一些常見的中藥敷臉，如白芨、白朮、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調和，塗在臉上也有很好的祛斑效果。