冬季驅必喝寒的養生茶

　　冬季寒冷，想要養好生，就要保暖，養生方法上最為關注的便是如何驅寒,日常驅寒可以喝茶以時時刻刻都有效，冬季驅寒養生茶有哪些，下面是小編為大家收集整理的冬季五款驅寒養生茶，喜歡養生的朋友值得一看哦。

　　冬季五款驅寒養生茶

　　紅棗茶

　　紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。

　　枸杞茶

　　枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外,枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。

　　銀耳茶

　　銀耳屬於陰陽雙補之品,其性溫和,所以老弱婦孺及大病初癒者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。銀耳善於潤肺滋陰,可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎,以及秋季乾燥、嘴脣面板乾裂等。此養生茶有助滋潤肺部,具有化痰止咳的作用。

　　桂花茶

　　中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。

　　黑豆茶

　　黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶,可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點,所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。

　　一般來說，不同的茶飲，其在被飲用後對於人體所產生的功效也是不一樣的，因此，大家在平時養生的時候，就可以根據自己的身體需求來選擇不同功效的茶飲進行飲用，而本文所介紹的五款養生茶，是能夠幫助人們祛除體內寒氣的，因此，十分適合大家在冬季飲用。