怎麼護膚

　　如今的女性越來越注重面子問題,除了購買奢侈護膚品外,還常常出入美容院。其實日常的護膚誤區你知道嗎?日常有小方法也可以讓我們很好的護理面板。一起看看吧。

　　護膚誤區之過度清潔肌膚

　　在夏天面板經常會出汗出油，看起來油膩膩的，就會忍不住要過度清潔肌膚，其實過度的清潔肌膚反而會破壞你的角質層，讓肌膚無法正常分泌保護油脂，注意一天洗臉不要超過2次哦。

　　護膚誤區之過度去角質

　　去角質如果太頻繁或者同時用好幾種去角質產品，就會讓你的角質層變得越來越薄，反而失去了對抗外界傷害的能力，如果臉上長痘痘或者粉刺，一定要先暫停去角質的動作，以免刺激肌膚。

　　護膚誤區之敷保溼面膜太久

　　有些女生會抱著不要浪費的心態，認為面膜敷久一點才能讓面板吸收更多的營養，要知道面膜敷得太頻繁會刺激面板，敷太久會加快面板水分的流失，反而變得更乾燥。

　　護膚誤區之補水不補油

　　如果你停留在油擦在臉上就會很油膩的陳舊觀念，那麼就要落伍了，肌膚要想維持水油平衡的狀態，就要適當的補充油，在你的護膚品中加入一滴美容油，保溼效果會更強效哦。

　　護膚誤區之一直噴保溼噴霧

　　保溼噴霧的確會為肌膚帶來暫時性的水潤感，但是是沒有擁有鎖水效果的成分，如果過度依賴保溼噴霧，反而會適得其反讓肌膚水分加速消失!

　　護膚誤區之過度信賴某個保溼成分

　　如今市面上含有保溼成分的護膚品越來越多，有些女性為了跟緊流行的腳步，盲目的擦當紅某個成分的保溼產品，而忽略了自己肌膚真正需要的是什麼。

　　正確的護膚方法之徹底清潔

　　肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻潔面，作為最經典的洗面奶，不僅僅是因為其超強的清潔力，長達12H以上的持久控油力，而且可以舒緩臉部神經。然後塗上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養顏。

　　正確的護膚方法之保溼+隔離不能少

　　長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意面板的保溼補水工作，除了平時要多使用保溼產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保溼隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

　　正確的護膚方法之多喝綠茶與新鮮果汁

　　綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。二新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。

　　正確的護膚方法之多吃防輻射的食物

　　除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。