吃什麼可以去斑養顏

  美白第一步,當然是祛斑,不用科技不用醫療,那麼吃什麼祛斑呢?今天小編給大家分享一些的相關知識,希望對大家有所幫助。

  祛斑養顏食譜一、桃花白芷酒

  配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

  製法:桃花、白芷浸酒,裝瓶***沒有大瓶子可分裝成幾小瓶***密封,勿令洩氣,1個月後,啟用。每晚飲1小杯***約20毫升***,同時可用少許搽面部。

  功能:美容養顏,祛除黑斑。桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風勝溼;白酒,有活血美容作用。

  祛斑養顏食譜二、絲瓜絡飲

  配料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,白殭蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

  製法:以上七味藥,用紗布包裹後,放鍋中加水適量,連煎2次,取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。

  功能:健脾祛風,悅顏祛斑。絲瓜絡,清熱通絡,和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利溼;白菊花,清熱祛風,養肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;白殭蠶,清熱祛風,調和營衛;紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。

  祛斑養顏食譜三、豬腎山藥湯

  配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克,鹽、姜、蔥各少許。

  製法:豬腎,洗淨,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗淨,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

  功能:補腎健脾,補血養顏。豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養肝血,沙蔘和胃養陰,苡仁化溼祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

  下面給大家分享一些祛斑美容的小妙招:

  1、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  2、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用,祛斑產品也多含維生素C和維生素E,如白大夫靚白淨祛斑霜。

  3、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚用白大夫完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。

  4、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

  5、洗臉時,在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  6、將檸檬榨汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。