祛眼袋的有效方法有哪些

　　不少女人經常會有眼袋的出現，這很影響形象，那麼女人怎麼祛眼袋?其實有很多方法可以有效祛眼袋，下面跟著小編一起來了解一下祛眼袋的有效方法吧。

　　祛眼袋的有效方法

　　1、按摩眼睛穴位

　　多按摩眼睛周邊穴位,例如按壓晴明穴***位於內眼角***等,可以增加其血液迴圈加速,這種祛眼袋的偏方能達到令眼部周圍血細胞活躍,幫助減少眼袋形成。

　　2、注意膳食平衡

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。

　　3、提高睡眠質量

　　長期睡眠不足和睡眠質量不好,都是影響和眼袋的誘因,所以我們首先要保證好充足的睡眠,在晚上11點之前必須入睡,8個小時的睡眠時間要保障,其次就是睡眠質量,有些人睡得淺,有些人心事重,睡前之間千萬不能帶著情緒,拋開這些煩心事,和眼袋自然就會消失不見。

　　4、鹽水熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的,反覆進行,數天後可促使眼袋逐漸縮回。

　　5、蜂蜜去眼袋

　　很少人知道塗蜂蜜也能去眼袋!在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,水不要擦去使其自然幹,塗上眼霜即可。

　　6、茶葉敷眼

　　最簡單且最有效的方法,就是用喝完的綠茶茶葉,用紗布包好然後放進冰箱裡,早上起來把布包敷在眼睛上,對去眼袋有不小的效果,即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫

　　7、冷熱水交替敷眼

　　冷熱水交替敷眼同樣也可以消除眼袋哦!先把毛巾泡在熱水裡,注意水溫一定不能太高,應在35度左右,然後熱毛巾敷10秒,再使用冷水敷10秒,這樣反覆交替三次,能緊緻眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善鬆弛和水腫型眼袋,促進血液迴圈。

　　按摩去除眼袋的步驟

　　Step1 提拉眼角紋

　　準備一枚精準去浮腫的眼霜，含有咖啡因或緊膚植物成分的是首選。塗上眼霜後，用無名指自內眼瞼開始從內向外按摩。塗抹的力度一定要輕柔，因為眼睛是整臉肌膚中最脆弱的部分，過重的拉扯會造成鬆弛。

　　Step2 點按攢竹穴

　　雙手握拳並反轉，用大拇指點按攢竹穴，按下後保持1-2秒再鬆開。然後以攢竹穴為起點，彎曲手指用食指關節慢慢由眉峰開始按壓到眉尾，沿此線路反覆推摩。點按攢竹穴能讓因疲勞而下垂的眼瞼也得到提拉。

　　Step3 按揉絲竹空穴

　　以食指輕輕按揉眉梢凹陷處的絲竹空穴，向下延伸至耳門穴，沿此線路反覆推摩2-3遍。中醫認為寒溼水氣會由絲竹空穴匯入“三焦經”，造成眼睛與腮部的浮腫以及身體水腫。按摩疏通三焦經，去水腫效果明顯。

　　Step4 按摩瞳子髎穴

　　彎曲食指，用指關節點按瞳子穴***眼睛外側一釐米處***。瞳子穴是寒溼水氣積聚的“小基地”，以瞳子穴為基點輕輕向外按揉，能幫助促進眼部血液迴圈，有利於減少色素沉澱，還能消滅小細紋!

　　眼袋出現的主要原因

　　1、先天體質。

　　2、年長肌肉鬆弛，因為眼部神經疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累積脂肪，造成眼皮組織鬆弛現象。

　　3、心理問題：當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一個程度時，脾胃功能減弱，水溼運化不暢，亦可形成眼袋。

　　4、有急性腎炎病患：晨起上下眼瞼腫，代表脾虛、脾熱。

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