蜂蜜有哪些美容的方法

　　蜂蜜是非常好的美容祕方，從美容護膚的角度考慮，經常食用蜂蜜，可以讓你的肌膚越來越有活力。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　利用蜂蜜美容的方法

　　利用蜂蜜美容的方法1.直接食用蜂蜜美容

　　最簡單的蜂蜜美容方法就是食用蜂蜜，蜂蜜中的營養成分很全面，食用蜂蜜能讓人體變得強壯起來，蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少面板皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30 克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

　　利用蜂蜜美容的方法2.塗抹蜂蜜美容法

　　用蜂蜜塗抹於面板外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的面板，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。

　　利用蜂蜜美容的方法3.蜂蜜面膜

　　這個就屬於比較高階點的蜂蜜美容技巧了，動手能力不強的MM就不要嘗試了。用蜂蜜和其他別的對美容有益的材料做成蜂蜜面膜，比單純使用蜂蜜要好很多，蜂蜜面膜的種類很多，做法大致相同，大家可以參看本站的蜂蜜面膜欄目。

　　利用蜂蜜美容的方法4.蜂蜜洗浴

　　將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使面板變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點， 10 分鐘後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。此外，還可用蜂蜜 500 克，鮮菊花 100 克***幹品 25 克***，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約 20 分鐘後用清水沖洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使面板光潔細膩，並有美容、香身的作用。

　　自制蜂蜜面膜的方法

　　珍珠粉蜂蜜面膜：準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

　　蛋清蜂蜜面膜：取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白面板功效。

　　蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此面膜可促使面板白嫩。

　　蜂蜜橄欖油麵膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2-3次。此面膜能防止面板衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，面板乾燥者尤為適宜。

　　自制蜂蜜美容飲品的方法

　　一、蜂蜜加生薑

　　取生薑洗淨不去皮，切成片狀，加開水浸泡，待到開水溫度稍降時，再加入蜂蜜，一同服用。

　　蜂蜜具有潤腸功效，可以排毒，減少毒素的堆積。色斑的產生多因為自由基氧化細胞膜，出現衰老所造成。

　　生薑具有抗氧化作用，其能夠清楚自由基，抑制過氧化脂的產生，從而起到祛斑功效。所以，對於因為衰老出現的老年斑有很好的預防和治療作用。

　　二、蜂蜜加紅棗

　　乾紅棗用開水泡茶，加入蜂蜜即可飲用。

　　紅棗一種是女性的養顏聖品，可補血、抗過敏、護肝和抗癌。紅棗還有維生素丸之稱，其中含有大量的環-磷酸腺苷和維生素C，可以起到促進血液迴圈、抗過敏以及美白祛斑的功效。

　　紅棗還有健脾胃、養血安神等功效，蜂蜜也同樣有促進睡眠的作用，這兩物一同食用可令女性氣血充盈，精神狀態好。

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