孕婦如何保養臉部面板
孕婦怎麼保養面板?在孕期因為身體激素的變化面板容易發生很多問題,面板變得非常敏感、粗糙,面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑,所以孕婦更要注意保養。那麼孕婦怎麼保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!
1、洗臉時,要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
2、洗臉後,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然幹掉之後,用溫和的潤膚霜塗抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利於保持臉部面板的水分,保持臉部溼潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品,儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季裡,為避免陽光對面板的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品,要保持室內的溫度和溼度。
6、為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對面板進行適當的按摩。
孕婦禁用的化妝品
1、 香水
人工麝香作為高階香料麝香的替代品在化妝品和香水中廣泛使用,但它有擾亂內分泌等副作用。胎兒和嬰兒易受化學物質的影響,引發各類疾病,因此,妊娠期和給嬰兒哺乳的女性應慎用香水類產品。
2、染髮劑
據國外醫學專家調查,染髮劑不僅會引起面板癌,而且還會引起乳腺癌,導致胎兒畸形,還容易引起流產。
3、祛斑霜
婦女懷孕時由於體內激素和內分泌的變化,也會使臉上斑點的色素加深或長出斑點,因此,建議女士在此期間不用祛斑產品為好。等生完孩子,體內激素分泌正常以後再用也不遲。
4、口紅
口紅由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用羊毛脂,羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素,還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內,而且還有一定的滲透性。孕婦塗抹口紅以後,空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴脣上,並隨著唾液侵入體內,使孕婦腹中的胎兒 受害。因此,孕婦最好不塗口紅,尤其不要長期抹口紅。
5、冷燙精
據法國醫學專家多年研究,婦女懷孕後,不但頭髮非常脆弱,而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮,更會加劇頭髮脫落。另外,化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育,少數婦女還會對其產生過敏反應。
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