治療低血壓高的偏方有哪些

　　低血壓是一種常見的疾病，相信大部分人都瞭解，那麼?下面給大家分享治療低血壓高的偏方.

　　治療低血壓高的偏方

　　1、一些中藥可有效緩解低血壓高

　　可以用白參3克,紅棗***具有補血養血的作用***10個,山藥,粟米,豬瘦肉各50克切成片,再一起加水煮成粥,次粥具有益氣養血和升高血壓的作用,可以有效治療氣血兩虛性低血壓。可用當歸,大棗各50克,羊肉250克,生薑15克一起加水100毫升用文火熬成3碗湯,每天早晚飲用,可以補益氣血和治療低血壓性眩暈症狀。可以用黃芪30克,黨蔘20克,陳皮15克,當歸,升麻各10克,一起加水煎煮服,可以治療體位性低血壓。

　　2、一些飲食調理也可以緩解低血壓高

　　鯽魚1條,糯米60克。將魚洗淨***不要去鱗***與糯米共煮成粥,每週服2次,連服2月。四、嫩母雞1只,30克,新鮮天麻100克***幹品15克***,陳皮15克,雞洗淨入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。烏骨雞1只***約重1500克***,將雞去毛剖肚洗淨,當歸頭60克,黃連50克,紅糖150克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個月。

　　3、堅持鍛鍊可有效緩解低血壓

　　低血壓患者要堅持鍛鍊身體,但不要做體位變動過大、頻繁低頭的運動。一般來說,以動作舒緩的體育專案為宜,像太極拳、步行、慢跑、游泳等。在經過一段時間的鍛鍊後,可增加一定量下肢力量練習,對低血壓患者大有好處。活動下肢時,肌肉收縮能協助靜脈的血液迴流,而增加心臟輸出的血液量,使血壓上升。比如採取“靜立收縮腿部肌肉”的練習。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿進行有節奏的肌肉收縮運動,每組10次。如果站立時有頭暈現象,也可以臥位進行,逐漸過渡到能站立完成。

　　低血壓高的原因

　　一般是低壓高是和血液粘稠有關係,高壓高是和血管硬化有關係,建議作個血流變檢查,降血脂治療以後,就很可能把低壓降到正常了。血壓低排除疾病外多為體質因素引起,要注意飲食,要均衡攝取肝臟,蛋黃,穀類等富含鐵質的食物,如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑,多吃水果和蔬菜可以幫助鐵的吸收。

　　低壓高,說明血管壁彈性差,首先飲食很重要:低脂低鹽飲食,忌動物內臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等,適當的鍛鍊步行,按摩或自我按摩:按揉風池,太陽及耳穴,抹額及掐內關,神門,合谷,足三裡,可助降壓和消除症狀,太極拳等.服用:卡託普利片***依拉普利換上***,阿司匹林緩釋片,丹蔘片,定時服。

　　低壓表示舒張壓力高壓表示收縮壓力正常的脈壓差為30~40mmHg,任何原因使收縮壓減低或使舒張壓升高者,均可使脈壓差相對減小.