吃什麼能淡化疤痕_這些方法要知道
疤痕是人在受到創傷之後所引起的,如何去有效化疤痕呢?食療方法能有效幫助你,以下是由小編整理關於吃什麼能淡化疤痕的內容,希望大家喜歡!
吃什麼能淡化疤痕
葡萄糖食物
傷口被縫合後,我們可以多吃一些含有葡萄糖的食物,因為在傷口癒合的時候,需要很多的糖分和足夠的維生素,所以我們也要多吃點含有較高維生素的水果。
含有葡萄糖豐富的食物:葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龍眼肉、紅棗、獼猴桃 、胡蘿蔔等。
含鋅食物
傷口縫合多吃一些含鋅量豐富的食物,鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口癒合。
含鋅量豐富的食物有蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
蛋白質食物
傷口縫合多吃點含有蛋白質的食物,蛋白質的功效不僅能夠促進傷口的癒合,還能減少感染的機會。
同時蛋白質提供傷口癒合所需要的營養供應,從而促進傷口早日癒合。含蛋白質豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。
淡化疤痕的四種方法
1、蔥白去疤痕
蔥白富含維生素C,可以美白去疤,而蛋白加上薏仁粉,則使漂白功能更有效。
幾根蔥白,一個雞蛋清,薏粉或麵粉,適量的水。先把蔥白切剁一到細碎,加上一個雞蛋,充分調圴後,將調好的液體倒出來,加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻。最後把調好的面膜在疤痕處,20-30分鐘後即可洗去,然後拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。
2、薰衣草精油去疤痕
薰衣草的美容功效總是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。
薰衣草精油對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好,對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外,精油的使用總是要特別小心的,給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接塗抹在疤痕上。
3、土豆去疤痕
薰衣草的美容功效總是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。
薰衣草精油對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好,對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外,精油的使用總是要特別小心的,給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接塗抹在疤痕上。
4、生薑去疤痕
挑選新鮮的生薑洗淨,把生薑切成兩半,然後在疤痕上來回摩擦,不要用太大力,可以使疤痕顏色變淡,表面平整。
生薑中的姜烯因子,在生薑去疤痕中發揮著主力軍的作用,放置時間長的生薑中的姜烯因子可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發生質變,不能很好地發揮生薑去疤痕的功效,所以,生薑去疤痕,姜一定要新鮮!
一定要去除生薑的雜質,就是要對生薑進行仔細徹底的清洗,無論你想祛除身體哪個部位的疤痕,生薑去疤痕的時候,一定要把生薑清洗乾淨,因為生薑的雜質中可能含有一些不利面板生長的破壞因子,一旦生薑沒有清洗徹底,這些因子作用於肌膚,不利於疤痕的修復,達不到你想要的生薑去疤痕效果。
怎樣預防疤痕
1、正確照顧傷口
預防疤痕的第一步,就是正確的傷口照顧,不論是創傷、燙傷、面板感染或是手術,傷口癒合後都會產生疤痕,正確的傷口護理可以避免異常疤痕的產生。
2、按摩療法和壓迫療法
於傷口拆線或傷口初步癒合後,視情況開始執行按摩療法和壓迫療法。
壓迫療法
壓迫療法可以減少傷口向外拉張的力量,使疤痕變得較平、較細。
按摩療法
按摩療法可以使硬疤軟化,並且有組織擴張的效果,可以改善凸起或有攣縮傾向的疤痕。
3、美容膠紙或矽膠片
以美容膠紙或矽膠片壓貼於癒合的傷口上,美容膠紙需每天24小時貼牢,矽膠片則需貼12小時左右,貼壓的範圍必須大於傷口本身幷包括周圍的正常面板才有效。
淡化疤痕的方法