美容養顏有哪些食補偏方

　　白皙細嫩的面板,誰不想要?但生活中我們的面板卻時常和我們過不去,，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容養顏食補的偏方

　　美容養顏食補的偏方1、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　美容養顏食補的偏方2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　美容養顏食補的偏方3、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　美容養顏食補的偏方4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　美容養顏食補的偏方5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　美容養顏食補的偏方6、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸yao同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　美容養顏食補的偏方7、豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　日常美容養顏要避免的誤區

　　誤區1、冬天喜歡多次用熱水洗臉，保持臉部水分

　　每一次清洗臉部都會對皮脂腺造成一定的損傷，尤其是溫度較高的熱水。皮脂腺一旦受損，極易引起面板乾燥脫皮，如果短期內沒有及時補充水分的話，臉部會逐漸感到緊繃，之後開始起皮。正確的做法應該是，在洗完溫水臉3-5分鐘之後，即刻用面膜、護膚霜、爽膚水等一些護膚品進行皮脂腺的保養，時刻讓面板保持水嫩有彈性。

　　誤區2、選用美白護膚產品不看成分，有隱性風險

　　女性朋友們在購買美白護膚品時，要注意檢視產品的成分，個別美白護膚產品中含有糖皮質激素，這類物質雖然短期可以讓你的面板保持水嫩有光澤，但時間一長容易在面板下層積累色素，嚴重可導致色斑。小編建議使用液態超聲刀類護膚品，近期該類護膚品比較受大眾歡迎，而且效果顯著，無風險，至於品牌，範裡奇奇是個不錯的選擇。

　　誤區3、選用面膜不加以謹慎挑選，有過敏風險

　　女性朋友們在敷面膜的同時，如果感到臉部有腫痛、瘙癢、刺痛等感覺時，應該立即停用面膜，去附近醫院檢查一下。因為小編不久前，在新聞裡看到一個大三的妹紙，晚上敷面膜時，感到臉部逐漸發燙，她以為是面膜正在發揮效用，結果第二天，妹紙的臉腫的比武大郎燒餅還大，在同學的陪伴下去醫生，得知是過敏反應。所以在選用面膜的時候，女人要格外慎重，一不小心面膜就成了毀容的工具。

猜你感興趣的文章：