美容護膚有哪些簡單的小妙招

  現在越來越多的女性注重美容護膚,有時間可以多學習一些簡單的小妙招,就能時刻保護好自己的肌膚了。接下來小編給大家介紹的美容護膚小妙招,歡迎閱讀。

  美容護膚小妙招

  1、食醋洗臉

  食醋是家家戶戶都有的日常調味品,同時,它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息,不妨就在洗臉水中加入少許食醋,再進行洗臉,可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話,美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡,只需要在洗澡水中加入一點食醋,就會讓你洗得格外舒服,還能夠改善粗糙乾燥的面板狀態,令肌膚變得細嫩柔滑。

  2、牛奶護膚

  很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對於面板是非常有益處的,每晚喝剩下的牛奶,都可以塗抹在面部肌膚上,當作睡眠面膜使用,每天如此,無需再做過多的護膚工作,一段時間之後,你會發現肌膚變得白皙細嫩了很多。

  3、洗面奶按摩面板

  美眉們睡前務必要做的面板護理工作就是洗臉,當然,洗臉一定要清洗乾淨,不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候,可以多加按摩面板,如果化了妝的情況下,也可以使用洗面奶和香皂一同清潔面板,雙重的清潔,加上按摩,可以讓肌膚不留灰塵和彩妝,讓你的面板完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的,以免傷害面板。

  4、睡前兩小時別喝水

  很多美眉的面板狀態總是顯得有些浮腫,那麼,在睡前兩個小時的時間裡,最好就別喝水了,這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水,可以為肌膚排出很多毒素,夜晚少喝水,也是睡前護膚的一個重要內容。

  5、睡前按摩肌膚抗衰老

  女性朋友們過了二十五歲,肌膚就開始走向衰老,不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動,可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚,由下巴向太陽穴處推移,眼部肌膚也是如此,由眉心處向左右兩邊按摩,以上動作在睡前可以反覆重複,最好是搭配上護膚精油或者是保溼乳液等護膚品,護膚的效果會更好哦!

  6、在夜晚十一點之前睡覺

  美眉們想要面板變得水潤健康,最起碼要做到每天保證八小時的睡眠,這樣有助於身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作,十一點之前就要進入到睡眠狀態,確保不熬夜,充足且規律的睡眠才有助於煥發肌膚的完全水潤與光澤。養成早睡早起的好習慣,是保持肌膚水潤健康的基礎。

  冬季保養面板的方法

  1、從清潔開始

  冬天很多人都習慣用溫水或是稍熱的水清潔面板,其實這樣非但對面板沒有太大我幫助,反而還會在寒冷中蒸發更多的水分。解決方法:使用溫和的潔面著哩幫助清潔,同時使用稍涼的水啟用面板活力***不建議冰冷的水***,使得面板溫度留住水分。

  2、給面板做個SPA

  按摩冬天身體就像是沒上弦的鬧鐘,做什麼都要慢半拍,面板也一樣。最常出現的問題就是血液迴圈不佳,毒素排除不暢,水分、毒素積壓,長痘、面板晦暗等問題。

  3、趕走老廢角質

  冬天面板遇冷,新陳代謝慢,面板老化角質易堆積在臉上,不易自然脫落,因此需要藉助外力清除老廢角質。可以每週或是每月定期去除一次角質,使用去角質霜或是清尖嘴面膜,幫助清理角質,讓面板更柔嫩。

  4、做好補水保溼

  保持面板溼潤,水油平衡,是預防肌膚乾燥、長痘的基礎,水是生命的源泉,不僅能保證人體正常的新陳代謝運轉,也是肌膚保持水嫩的祕訣,所以,女性們應保證每天充足的水分吸收,還可給肌膚配個有效的補水面膜。

  夏季美容護膚的小竅門

  1、喝水,多喝水,還是多喝水

  多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。早上起床,先喝一大杯白水,之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。

  OL們喝水還是大有講究的:

  第一,在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;

  第二,對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝,因為人體就像一個大水袋,當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發,只會影響身體機能,對面板有害而無利,所以一定要喝溫水。

  第三,下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉,睡前儘量不要喝,不然第二天很容易面板浮腫。

  2、用醋水去油光

  不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦,因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分,但也可能破壞角質層,造成面板內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,用這種醋水洗臉,不僅可去除油分和表皮多餘的角質,還能避免傷害面板角質層,提高面板的抗病能力。

  而且,用醋水洗臉後,面板會變得更加光滑緊緻,堅持一段時間,你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

  3、必備補水噴霧

  夏天晒後的面板容易大量的流失水分,因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件,這時候你要為自己隨身準備一小瓶保溼噴霧,既能鎮靜面板又能很好的保溼。

  那些在辦公室上班的女性,輕輕的用噴霧一噴,就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。

  在噴霧距離臉25-30公分,稍微仰頭,使肌膚儘可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉,幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後,用面紙輕輕將剩餘水分拍幹,避免自然風乾。

  4、補充維生素C

  大家都知道,維生素C能抑制黑色素的生長,美白效果非常明顯。所以,要想美白,維生素C的補充是非常重要的。

  除了口服維生素C片,還應在飲食中多攝取,含維生素C的果蔬有很多,如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等,多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

  5、蒸氣保溼,經濟實用

  假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣溼潤面板五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裡放些溼潤的植物,也有保溼和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

  6、眼部保溼須重視

  眼睛是心靈的窗戶,可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱,夏日干燥,尤其長期處在空調房中,眼部會因為缺水而產生細紋,所以,“嘆”空調的同時,一定要做好眼部保溼護理!

  7、勤補防晒

  夏天最傷面板的就是紫外線,不僅會晒黑我們的面板,還會加速肌膚的老化,因此要想達到護膚的第一步,就一定要注重防晒。

  最精明的防晒方法就是每天多花30秒來做好防晒工作,10年後你就會發現自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防晒霜,並根據防晒霜的防晒係數來及時補充,這樣才能有效的抵禦陽光對面板的傷害。

  8、必備遮陽傘、帽子

  除了防晒霜,遮陽傘和帽子可是防晒的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾,使女生們變得更美,還能防止肌膚晒黑、晒傷。所以,夏天出門時一定要打上一把防晒傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘,不要選擇晴雨兩用的傘。

  9、面板晒傷用涼開水護膚

  夏季面板暴晒以後,別忘了使用涼開水來擦洗面板。先用乾毛巾擦去汗液,再用涼開水毛巾冷敷面板片刻,這樣就能迅速消除面板灼熱的感覺。

  對於平時使用的化妝水,最好是放在冰箱中冷藏。當暴晒陽光以後,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍面板,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反覆地輕拍,直到面板涼了為止。

  10、自制洗臉水

  晚上洗臉的時候,不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品,將這些剩下的飲品倒進臉盆中,加入熱水,調到適宜的溫度再洗臉。

  白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉,不僅可抑制油脂的分泌,美白面板,而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射,延緩面板衰老,抑制面板上的色素沉著,減少面板過敏等作用。

  11、保溼面膜

  一星期2到3次的保溼面膜護理,最好是選擇一些水分較強的面膜,這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分,重點是還能幫助減乾燥的入侵。

  此外,更需要的是高效溼潤和柔滑改善膚質。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內白淨肌膚。並且面膜不能天天用,這樣容易導致面板角質層過後,甚至引起紅腫、過敏等。

  使用前先清潔面部,或用熱毛巾敷面2分鐘,幫助毛孔開啟。乾性面板或氣候乾燥時,可在潔膚後先拍柔膚水再敷面膜。

  以手指將面膜均勻覆蓋於臉部,注意面膜必須距離眼睛和口周0。5釐米左右。敷面後臉部不要做大表情或扯動,等待15分鐘左右,但並不是越久越好。隨後,由下往上輕輕撕下面膜,再用溫水洗淨。

  12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘

  黃瓜美容是眾所周知的事情,因為它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝,促進血液迴圈,擴張面板毛細血管,增加面板的氧化還原作用。此外,黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的,因此黃瓜是天然的美容食物。