除去老年斑的方法

　　許多中年人和老年人都在被老年斑這個病症所困擾著。因為現在看到很多中年人群也會長有老年斑。那要怎麼去除呢?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期的去食用。對減輕老年斑有很好的效果哦。

　　大蒜：把大蒜切成薄片，貼在長老年斑處，反覆摩擦，直到面板充血發紅為止，每天3~5次。對去除和淡化老年斑有非常好的作用哦。

　　在日常的飲食當中，要多選用新鮮蔬菜，水果等食品。這類食物富含維生素C，E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。防治老年斑需要注重微量元素如：銅，鋅，錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品，奶，蛋，小麥，小米，黃豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，蘿蔔，茶葉等。

　　茄子

　　專家介紹，茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，減少脂褐質的沉積，老年斑會明顯減少。

　　香油

　　人體代謝中動脈壁上沉積物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不飽和脂肪酸，在體內容易被分解、利用和排出，能促進膽固醇代謝，消除動脈壁上的沉積物，從而可消除老年斑。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。