美容抗衰老方法

　　女人們當然都希望自己永遠年輕漂亮，這也是各種各樣的美容祕方以及美容養顏抗衰老產品。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、中國：

　　中國美女愛喝豆漿那我們中國美女是如何抗衰老呢?其實這也跟我們生活有關，我們喜歡食豆漿油條這是中國傳統早餐，而據研究得出，多喝豆漿能保持女人的雌性激素平衡，有抗衰老、養顏、美白的功效。大豆還含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使面板保持彈性。大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素c，維生素c具有美白面板的作用。

　　2、韓國

　　韓國美女愛吃魚生怎樣抗衰老?韓國美女也有自已的妙招，多食魚生，其中算是抗衰老冠軍的就是鮭魚。鮭魚富含一種叫做蝦青素的抗氧化物質，可以減緩皺紋生成，對延緩肌膚衰老有很好的效果。另外，它還有提高免疫力，預防動脈硬化，以及抗癌的良好功效。鮭魚既有美容功效，又對健康有益，可以說是食材中的極品。韓國人和日本人都愛吃魚生，而魚生對女人美容的巨大貢獻，從韓國美眉白嫩的肌膚就可以看出來了。

　　3、希臘

　　希臘美女偏愛精油古希臘盛產橄欖，而且還有各種不同的花精油，希臘人喜歡在沐浴後，在身上塗上香精油，精油是高分子、高滲透的東西，10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴迴圈系統，起到滋潤面板、延緩衰抗老的作用。熏衣草精油可以舒緩、放鬆我們疲勞的身體和神經;迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果;而精油塗抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡後，用精油塗抹在身上，輕輕地按摩，幫助精油逐漸滲透到面板中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。

　　4、日本

　　日本美女最愛泡澡，其實這跟他們的習慣有關，日本民族被稱為是世界上最愛泡澡的民族，在日本，幾乎是每家每戶都有浴缸，而泡澡也是很有講究的，比如有牛奶浴、茶浴、藥浴等等。其中最受歡迎的就是牛奶浴了。豔后克利奧帕特拉特別喜歡洗牛奶浴，能讓她的面板細膩、柔嫩、光滑。這是因為加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂、抗衰老作用。如果起床時發現眼睛或身體浮腫，衝個牛奶浴可以消腫﹔睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。這就難怪日本女生的面板都是那麼白嫩光滑了。