羅漢果花的功效與副作用

  羅漢果花不僅營養價值高,而且其功效與作用也是不容小覷的,經常食用,其對人體的健康有益。但是,其也是不可過多過量食用,喝的太多,會引起一系列的病理反應。以下是小編為你整理有關於羅漢果花的功效,希望能幫到你。

  羅漢果花的功效

  1、羅漢果花內含有天然花蜜,有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。其含豐富的維生素C,可以抗衰老、抗癌及益膚美容。另外,羅漢果花含片性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。

  2、羅漢果花對菸酒過度,咽喉腫痛,熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效,是老少皆宜的天然綠色飲品。其還可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便祕等症,有清肝熱、去心火的的功效。

  3、羅漢果花還能防治高血壓、高血脂、肥胖症,其含有的成分,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。其還可保護嗓子,可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症狀。

  由此可見,羅漢果花的功效與作用很是強大,建議大家可以適當的食用,其對身體有一定的療效。但俗話說的好,“是藥三分毒”,所以,為了避免引起身體的諸多不適,大家不可過多過量的食用哦。

  羅漢果花的副作用

  1、體虛弱者食用加重症狀。由於羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實所帶的多,但是對於體虛弱者而言,還是要慎服的,吃得太多更會造成體質虛寒。

  2、嬰幼兒飲用容易造成腹瀉。現在有不少家長都覺得羅漢果花茶是好東西,給一點寶寶喝吧應該沒什麼問題,其實這種做法是不對的,因為嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟,對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的,若大量食用,會引起寶寶身體不適。

  3、過敏者服用會出現面板瘙癢不止、疼痛、身體各個部位大面積起紅斑等症狀,所以對於羅漢果或羅漢果花過敏的人群,應慎飲羅漢果花茶。

  羅漢果花的食用方法

  1、羅漢果花茶

  準備材料:羅漢果花

  做法:取適量的羅漢果花放入杯中***最好是有蓋子的杯子***,接著往杯子里加入80度左右的開水進行沖泡,然後蓋上蓋子,稍等5分鐘左右便可食用了。

  這樣,一款色澤紅潤、清香甘甜的羅漢果花茶就做好了,其的做法是不是很簡單呢?大家快來嘗一嘗吧。

  2、羅漢果花紅棗茶

  準備材料:羅漢果花、乾紅棗若干、冰糖

  做法:

  1、先把乾紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起,沖洗乾淨。

  2、往鍋內加入適量的水,然後開至大火使其燒開,接著放入羅漢果花與乾紅棗,使其熬煮,煮至15分鐘左右即可

  3、最後,放入適量的冰糖並攪拌使冰糖融化,然後關火就可以盛出飲用了。

  羅漢果花紅棗茶不僅做法簡單,而且其加入乾紅棗,具有益氣補血的功效,使的這道茶的食療功效更好了,很值得一試哦。大家若有興趣的話,可以去試一下哦。
 

  猜你喜歡: