小孩子玩手機的危害有哪些

　　現在幾乎人人都有一手機，就小學生也開始用手機，甚至更小的也受家長影響，迷戀上玩手機，殊不知這些行為對孩子產生的巨大危害。下面是小編分享的小孩看手機的危害，一起來看看吧。

　　小孩看手機的危害

　　1、破壞神經系統。英國《微波理論與技術》期刊研究顯示，兒童顱骨厚度顯著低於成人，對輻射的吸收率明顯高於成人。孩子的神經系統正處於發育階段，受到的潛在威脅更大。法國克萊蒙·費朗大學 一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國華威大學的傑勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

　　2、影響思維模式。電話和簡訊剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執。澳大利亞莫納什大學流行病學家艾布·拉姆森教授的一項研究表明，愛發簡訊的青少年，思考問題難以深入，凡事急於求結果，性格比同齡人更衝動。常用手機上的聯想輸入功 能發簡訊，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

　　3、影響生長髮育。大劑量的電磁不僅對兒童的生長髮育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。北京兒童醫院新生兒專業專家任儀遜介紹，兒童正處於生長髮育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的 器官傷害越大的特點，因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發簡訊還可能導致孩子手指發育畸形;低頭玩遊戲等，會對孩子的頸椎帶來很大傷害。

　　4、影響身體健康

　　手機由於螢幕小字型小，比看電腦、電視更“費眼”，使用者經常僵直於一個姿勢，專注於螢幕而少眨眼，通常低著頭，使眼睛特別易疲勞，也易造成肩頸肌肉緊張、勞損，從而傷及脖子、肩膀、脊椎，兒童、少年的骨骼發育尚未定型，如果沒有及時調整姿勢或休息，長時間使用手機造成的傷害會比成年人更嚴重。

　　5、 手機增加兒童致癌風險

　　國際上很多專家認為，手機在發射微波的同時也存在“極低頻磁場”，一定強度的極低頻磁場有可能引起白血病和腫瘤.其中，對兒童影響最為顯著。

　　中國一直從事輻射微波研究的權威專家、復旦大學公共衛生學院職業衛生、毒理學博士生導師金錫鵬教授呼籲，手機給人體帶來的健康隱患實在太多，12歲以下兒童應當禁止使用。金教授所在的教研室有一位從美國歸來的研究員一直在做電磁場對人體健康影響的研究，他堅決反對兒童使用手機，甚至認為長時間使用可能會導致癌症的發生.他認為腫瘤的潛伏期可長達15年，因此，不用手機對預防腫瘤也有一定好處.

　　世界衛生組織自1996年起開始了為期10年的“國際電磁波專案”研究，參加這一專案的21名科學家對極低頻磁場可能致癌性進行了評價，據此，國際癌症研究中心將極低頻磁場確定為對人疑似致癌因素。

　　俄羅斯國家防輻射委員會主席尤.格里戈裡耶夫說，使用手機時電磁波可以進入大腦的說法是無可辯駁的，因為使用手機時，人體成了天線的一部分.在相同條件下，兒童受到電磁波的傷害要比成人更大，因為他們顱骨薄.據悉，俄羅斯科學家在一次實驗中利用兒童大腦模型測試了使用手機時大腦吸收的輻射量.結果發現，兒童大腦吸收的輻射相當於成人的二至四倍.

　　西班牙的一家科研所早在2001年就發現，11至13歲的孩子打兩分鐘手機造成的大腦生物電流活動的變化，在中斷通話後還會持續兩個小時.

　　英國布裡斯托爾大學去年完成的研究證明，使用GSM手機的10至11歲的兒童，反應能力大大降低.芬蘭科學家對一組10至14歲兒童的調查也證實了這一結論.　英國專家認為，手機電磁場會大大削弱兒童的免疫系統，它反過來又降低了兒童對電磁場不良影響的抵抗力.

　　瑞典科學家的研究結果更加嚇人.他們發現，5至10歲期間使用過手機或者無繩電話的人，20至29歲時得大腦腫瘤的危險增加;其他年齡段的人使用手機或無繩電話後，沒有發現有這樣的危險。

　　6、沉迷遊戲，加深隔閡。頻繁給同學、朋友發簡訊，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面，隨著現代通訊技術的發展，手機同樣可以隨時隨地上網，這就使得下載遊戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷於遊戲中，影響其成長。

　　7、容易受騙，盲目攀比。手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多資訊，容易給他們帶來危險。手機更新換代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。

　　防止小孩子愛玩手機的方法

　　1.轉移注意力。當孩子哭鬧著要玩手機遊戲時，父母可以給孩子找最喜歡的玩具，來將他的注意力吸引開，不要因為孩子們一哭鬧就心軟滿足他們。

　　當孩子想玩手機時，可以帶他到外面玩耍，不過，不要帶手機出去，而是用他感興趣的遊戲轉移注意力。或帶孩子去公園，跟其他孩子一起玩。

　　2.給孩子制定玩手機規則。如果孩子一時離不開手機，可以先慢慢減少他玩手機的時間。同時，父母要給孩子制定玩手機的規則，如每次只能玩5分鐘或10分鐘。若孩子遵守了，就表揚一下。如果孩子沒有遵守，也不要打罵，而是直接把手機從孩子手中拿過來，或適當處罰。

　　3.父母要堅守原則。給孩子制定規矩後，父母一定要先守規矩，即孩子再哭鬧也要堅守原則。如果因為孩子哭鬧，父母就妥協，就讓孩子玩手機，那麼，孩子就會將哭鬧作為與父母對抗的武器。

　　4.父母要樹立好榜樣。很多孩子愛玩手機，與父母有很大關係。所以，父母要想孩子不長時間玩手機，或不玩手機，一定要注意自己的行為。有些父母為了哄孩子玩，主動拿出手機，這是一種錯誤的做法。

　　5.利用同伴的力量：留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用手機短訊和QQ。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候，手機就不是那麼重要了。

　　6，培養興趣：越是枯燥空虛的時候，對手機的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，並且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，對手機的需求就會大大降低。，作為家長，有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動，這是最根本最有效的途徑。

　　7、讓孩子意識到沉迷手機的危害：對於任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現狀，必須讓孩子認識到“控”手機的危害，併產生想要改變的願望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

　　孩子玩手機家長要注意預防孩子近視

　　1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染

　　活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，並求助大人，將上眼皮翻開，然後用乾淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園遊玩，要注意水池的水是否達到衛生指標。在夏天，光線過於強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

　　2、教育孩子學會用眼衛生

　　幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。

　　***1***要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。

　　***2***要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米***1尺***左右距離。

　　***3***要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。

　　***4***防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，看書40分鐘後要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。

　　***5***兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。

　　***6***看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子遊戲機。

　　3、中醫預防近視的保健法

　　***1***轉眼法：現在很多的孩子都會有近視眼的風險，您在生活中最好就是注意健康的養生措施。選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如、炯炯有神。

　　***2***眼呼吸凝神法：孩子在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是在生活中要注意眼睛的放鬆。選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

　　4、注意營養，養成良好的飲食習慣

　　父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。

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