背部長痘痘原因分析

　　夏日是背部痘痘常發的季節，那麼背部長痘的原因有哪些呢?下面小編為大家整理了的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　後背長痘的原因

　　後背是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月迴圈一個週期,所以背部本身就容易出現毛孔堵塞的現象。

　　夏季皮脂分泌更旺盛,再加上角質無法正常剝落,毛孔就會經常被阻塞。而背部面板又整天被衣服包裹,摩擦、出汗一多,在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生,痘痘跟著就會冒出來。

　　而從中醫角度來說,後背的痘痘是溼熱在體內滯留而形成的。除此之外,現在白領女性過大的工作生活壓力而引起的內分泌失調也是背部長痘痘的很大成因。

　　背部長痘的其它原因：

　　1、生活壓力大

　　現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

　　2、情緒波動大

　　情緒上的波動，或者莫名的煩躁，過度的亢奮，飲食和睡眠方面不規律，比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質量下降等，導致內火上升，內分泌系統功能紊亂，這也為痘痘的產生創造了條件。

　　3、體質原因

　　背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　4、分泌旺盛

　　後背皮脂腺分泌旺盛，而且背部面板相較於其他部位角質層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現毛孔阻塞的現象，那麼痘痘就會頻繁造訪。

　　5、個人衛生不注意

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴晒，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。

　　去除背上的痘痘的方法

　　去除背上痘痘方法一

　　首先做好背部的清潔工作，每晚睡前洗一次澡。控制油脂的過旺分泌，使用清爽的沐浴產品，定期給背部做去角質工作，一個月做一次，身體乳液避免使用滋養型的，應使用清爽保溼效果的。

　　去除背上痘痘方法二

　　保持心情的舒暢，不要亂髮脾氣，以至肝火上升、旺盛，使體內荷爾蒙失衡。每天清晨排便一次，能給體內排出毒素。

　　去除背上痘痘方法三

　　平常多喝水，每天八杯水幫助體內進行排毒，多吃蔬菜和水果，特別是對肺部有好處的蔬菜水果，如：雪梨、白蘿蔔等。

　　去除背上痘痘方法四

　　床單、枕套要經常換洗，建議每星期換洗一次，被子多晒太陽。保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激類的食物。有咖啡因的東西也要少吃，喝酒和抽菸更加要減少。