練習健美操不僅可以強身健體，還能幫助人們健康減肥，現在就跟著小編一起來了解一下吧。
競技健美操目前大致分三種比賽：
***1***全國健美操比賽;
***2***全國職工健美操比賽;
***3***全國大學生健美操比賽。競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標準，必須按規則進行，不得擅自更改。