男性護膚方法有哪些注意什麼問題

  男性朋友們的肌膚沒有女性朋友們的那樣細緻和滑嫩,而且更容易出現問題,在日常要做好護膚工作,下面是的男性護膚方法,歡迎閱讀。

  男性護膚方法

  注意防晒

  防晒可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱,其實四個季節的紫外線照射都是一樣的***千萬不要有這樣的心理,覺得陰雨天就沒有紫外線了,其實陰雨天紫外線的照射毒更高的,一定要採取防晒的措施。室內紫外線照射強度比室外還高,因為室內的電器的輻射也是比較大的,所以防晒是一天最重要的事。

  要注意肌膚清洗

  許多男性朋友們不喜歡洗臉,這樣是十分不好的,要保證年青肌膚。就一定要堅持洗臉。天天兩次,早晚各一次。這麼能夠把一晚上的髒東西給洗掉。還能夠彌補水分,大家一定要抽時間洗臉哦。

  不要用短時間就能美白的產品

  含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏。所以特別是很容易出現過敏的人群一定要注意了,不要用這樣的產品,如果出現過敏了也不要怕,只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都不要擦。一個星期就會見好!

  護膚食物

  1、蘆筍

  蘆筍是一種非常美味的蔬菜,同時對男性朋友護膚也有很大的作用。蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴,口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比,蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求量的1/4。

  2、西葫蘆

  能夠有效緩解男性常見的暗黃面色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。一些正在減肥的男性朋友都通常會感覺到自己面色發黃,面板鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。此外,西葫蘆性寒,脾胃虛寒的人應少吃。

  3、生菜

  生菜是一種很廉價的綠色蔬菜,但是營養價值很高。能補充人體需要的蛋白質和纖維素。我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還有油麥菜,都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,有消除多餘脂肪的作用,是非常不錯的減肥食品。此外,因為生菜葉中含有萵苣素,還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。除了製作常見的生菜沙拉之外,還可以在冰箱裡儲存一些洗淨剝好的生菜,在進餐的時候,或者想吃東西的時候都可以拿出即吃,隨時補充。

  4、番茄

  常吃番茄有助於維持面板彈性和水分,使面板看起來更有光澤和彈性。鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用,能減少心臟病發作。此外,番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護面板,是很好的美容護膚之選。與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄營養更加豐富,味道更好。所以選購的時候,最好選擇自然成熟的番茄。

  5、西蘭花

  富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強面板抗操作能力,有助於保持面板彈性。

  6、胡蘿蔔

  胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋,保持面板潤澤細嫩。

  注意事項

  1、控油是第一任務。

  男性肌膚比女性厚,毛孔粗大,其皮脂腺數量多且發達,有較為粗厚的角質層,所以面板要比女性衰老得緩慢,而且彈性也比女性面板好,不易產生細編印,因此除皺不是男性護膚的主要目的,但80%以上的男性面板都屬於油性面板,油脂分泌過多,會導致毛孔堵塞,容易長粉刺或暗瘡,這使得控油成為男性護膚的第一大任務。

  2、防止面板越洗越油。

  由於男女性激素的不同,男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛,加上男性面板的PH值偏酸性,面板容易油膩,汗水也比較多,所以,清潔的確是男士護膚的第一要義,只不過,這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到,相反,洗臉次數越多,面板水分流失,肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應,結果反而是“越洗越油”,油水失衡的結果就是毛孔堵塞,粉刺暗瘡橫生。

  針對多油,多汗和易生痘痘的特點,男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復肌膚的“高清爽”,區別於追求美白營養效果的女性潔膚,因此如果男人使用女友,太太的潔膚品,往往會因營養過剩反而加重了面板的油性,更易生痘。

  3、剃鬚也要做好護理。

  剃鬚護理分為剃鬚前和剃鬚後,剃鬚前使用的修面露可以讓剃鬚刀片更貼近面板,並且減少對面板的刺激,但是無論是刀片剃鬚還是電動剃鬚,剃鬚的過程都會對面板產生或多或少的刺激,剃鬚後面板上都會有些肉眼看不到的小傷口。

  因此剃鬚後的善後處理成為男士護膚的獨有環節,這類產品與女性的化妝水有類似的作用,鬚後水能夠起到舒緩面板,收斂毛孔,殺菌消炎和防止感染及保溼作用。

  4、護膚程式要簡單快捷。

  男人的護膚品要簡單,快捷,抹在臉上沒有感覺的零負擔產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準,清爽型的潔面產品,鬚後水,緊膚水,以及不油膩,迅速滲透保溼,滋潤的潤膚霜,都是男性使用護膚產品時的首選

  護膚程式上,男性專用護膚品也力求符合男人怕麻煩的天性,力求簡單快捷,一個系列2-3款產品每天5-8分鐘就完全搞定,至於脣膏,眼霜,面膜等等特珠護理,即可以到美容院去請專業美容師仔細打理,也可以間隔一段時間自己護理,不必每天做功課。

  5、用洗面奶保持清潔。

  男士護膚最重要的環節就是保持的清潔,因為男性面板一般紋理較粗,毛孔較大,且多油脂,容易在上面滯留汙垢。除了用溫水***30-40度***洗臉,洗面奶是清潔面板的最佳用品。

  目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料,能溫和地清除面板細菌,去除面部死皮細胞、細微汙垢及雜質,保持面板清新爽潔。取適量洗面奶均勻塗於臉上,用手指作輕柔的劃圈按摩,T字部位可多用一點時間,幾十秒鐘後用清水衝淨。

  6、男士防晒不容忽視。

  防晒絕對不是女人的專利,對於防晒,很多男人似乎並不以為意,其實,防晒對於男士護膚尤其重要,特別是經常在戶外作業和活動的男士要注意防晒。選擇適合膚質的防晒品,每天出門前塗上一些。

  7、男人要定期去角質。

  相比女性而言,大多數男性的面部肌膚毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的髒汙,因此,定期的面部去角質是男士護膚工作中非常重要的。

  使用男士適用的清爽型深層磨砂膏,要儘量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。