冬季美容養顏養生知識

　　美容與養顏，是當今時代的追求。女性美麗的焦點在面容，而面容上最令人豔羨的莫過於嬌好細嫩的面板。然而該怎麼做才能美容養顏呢?下面來看看能幫你女性美容養顏的食物。冬季養生的方法是什麼?冬季又應該怎樣美容呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　1、甘油可以保護面板

　　冬季面板容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦面板。用此法經常塗擦面板，能使你的面板潔白細膩。

　　2、蜂蜜能治面板皺裂

　　冬天氣候乾燥，面板容易皺裂，如發現面板有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗淨擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，面板皺裂即可痊癒。

　　3、香蕉可以治手足皺裂

　　先將手足洗淨。取香蕉一隻，輕輕捏軟，開一個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。

　　4、鮮生薑可防治凍瘡

　　生薑切片，在冬季容易生凍瘡的面板上反覆塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡***未潰破***，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。

　　5、小辣椒可以治凍瘡

　　用尖辣椒水塗擦面板，增加血液迴圈，可預防和治療初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒.凍瘡初起時，區域性有紅腫發癢，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到顯著療效.

　　6、鳳仙花能防治凍瘡

　　鳳仙花***以白色花為佳***晒乾，浸泡在高度白酒中***可適量加些尖辣椒、姜蔥白***，製成藥酒，用來擦拭凍瘡患處，可獲得顯著療效。

　　溫暖腸胃美容養顏的養生湯

　　杞子紅棗烏雞湯

　　原料：

　　40克枸杞，20枚紅棗，2片生薑，1只烏雞，味精，鹽，胡椒粉，雞粉/精，花雕酒***黃酒***

　　做法：

　　1、洗淨烏雞，去毛、去內臟，放到沸水裡面滾大概5分鐘，撈起，用水將其洗淨，將水瀝乾。***去雜洗淨烏雞，整雞飛水。***

　　2、用溫水浸透杞子，用水來洗淨，水瀝乾。

　　3、用水洗淨紅棗還有生薑。紅棗去核;颳去姜皮，切2片。

　　4、瓦煲裡面將清水加入，接著放入以上的材料還有烏雞，猛火燒開，改用中火煲大概3小時。

　　5、放鹽，開鍋!香噴噴，簡直是太好喝了!

　　核桃肉煲牛月展湯

　　原料：450克牛月展***帶筋的牛肉，下同***，80剋核桃肉，20克淮山，2湯匙杞子，1片姜，1湯匙龍眼肉。

　　做法：

　　1、核桃肉放到鍋裡面***不用油***，慢火炒5分鐘後取起。或放入烤爐，慢火烤大概10分鐘取出，這樣能讓核桃的異味除去。

　　2、洗淨杞子、淮山、龍眼肉。

　　3、牛月展放入滾水裡面煮5分鐘，撈起洗淨。

　　4、核桃肉放入滾水裡面煮3分鐘，撈起洗淨。

　　5、適量燒滾9杯水，放入牛月展、淮山、核桃、龍眼肉、杞子、姜煮開，慢火煲3個半小時，放鹽調味。

　　水鴨益腦湯

　　原料：一隻水鴨，三兩瘦肉，二塊生薑，三錢杞女，三錢淮山。

　　效果：可以起到滋陽補氣的作用。凡是體弱多病，或是產後體虛的人，喝這樣的湯效果都是非常不錯的。

　　補而不燥，溫潤淨器。小孩經常喝這樣的湯可以開胃蒼白，讓頭腦變得聰慧。

　　做法：洗淨水鴨切塊;洗淨瘦肉切塊，加姜塊，淮山，杞女，還有五碗清水，煲大概4個鐘。

　　燕窩瘦肉湯

　　原料：四兩瘦肉，二兩冰糖，三錢燕窩，二錢白芨，三錢川貝母。

　　效果：可以起到滋養肺，補肺養陽，亂虛勞還有收氣管炎熱咳，肺出血的作用。

　　做法：先浸發洗淨燕窩，純物細心去除;洗淨瘦肉切塊;所有材料放到煲裡面，加清水五碗，煲3個鐘點。