腎功能不好如何調理_調理腎功能的7大方法

  腎功能對於男性來說是一個超級敏感的話題,然而大部分的人都不太重視,導致腎功能出現嚴重的損害之後才後悔莫及。我們應該在出現腎功能不好的表現後及時的去調理,那麼如何來調理呢?下面小編為你解答。

  調理腎功能的7大方法

  1.護好雙腳

  養腎需要注意足部的保暖,因為腎經是以足底為起點的,足部卻極易被寒氣侵入。所以,養腎需要進行足部保暖,睡覺時別讓電扇或者空調直吹到腳上,也別長期光腳走在哪些潮溼的地方。此外,還有很多穴位集中在足底,比如湧泉穴,在足心位置,是腎經的起點。每天晚上睡前可將湧泉穴揉按一番,能夠達到不錯的養腎固精效果。

  2.搓腰

  按摩又稱推拿,是中國最古老的醫療方法。經常用雙手搓按腰眼,可以預防腰痠腰痛。腰眼穴位於“帶脈”環繞腰部的經脈之中,為腎臟所在部位。

  3.少點鹹

  在冬天我們腎臟的功能本來偏旺,如果在飲食中還不注意或大量攝取鹽味食品,腎氣會更旺。過旺的腎氣會極大地傷害心臟,使心臟力量減弱,從而影響我們整個人體的健康。營養專家建議,冬天要儘量少吃鹹味食品,防止腎水過多;多吃些苦味食物,以補益心臟,增強腎臟功能,常用食物如:檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

  4.飲水養腎

  水是人體重要組成部分,如果水分不足,非常容易導致人體滯留毒素,使腎臟負擔加重。所以,按時喝水對養腎而言極為重要。

  5.擦丹田

  丹田就是指氣海穴。丹田穴與人的元氣相通,是人體生命動力源泉。按摩此穴能帶動臟腑經絡氣血的新陳代謝,達到健脾益氣,柔肝補腎功效。

  6.有尿不要忍

  膀胱記憶體積的尿液達到足夠時,會使神經受到刺激,出現尿意。此時必須及時到廁所去,把小便排出人體。不然,積留下來的尿液會變成水濁之氣,導致腎臟受損。因而,排尿及時也是養腎的極佳策略。

  7.搓耳

  中醫五行講“腎主藏精,開竅於耳”,按摩耳廓調節腎的功能。傳統中醫認為,“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,耳朵是全身經絡的彙集處。雙手掌摩擦發熱後按摩兩耳正面,再向上折按摩耳背面,反覆10次。還可以摩耳廓,以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,相對捏揉,至發熱。經常搓耳可疏通經絡,對腎臟及全身臟器都有保健作用。

  腎功能不全的表現

  一、在腎功能不全的早期,臨床上僅有原發疾病的症狀,可累及全身各個臟器和組織,並出現相應症狀:

  1.胃腸道表現

  是尿毒症中最早和最常出現的症狀。初期以厭食、腹部不適為主訴,以後出現噁心、嘔吐、腹瀉、舌炎、口有尿臭味和口腔粘膜潰爛,甚至有消化道大出血等。

  2.精神、神經系統表現

  精神萎靡、疲乏、頭暈、頭痛、記憶力減退、失眠,可有四肢發麻、手足灼痛和面板癢感,甚至下肢癢痛難忍,須經常移動、不能休止等,晚期可出現嗜睡、煩躁、譫語、肌肉顫動甚至抽搐、驚厥、昏迷。

  3.心血管系統表現

  常有血壓升高,長期的高血壓會使左心室肥厚擴大、心肌損害、心力衰竭,瀦留的毒性物質會引起心肌損害,發生尿毒症性心包炎。

  4.造血系統表現

  貧血是尿毒症病人必有的症狀。除貧血外尚有容易出血,如皮下瘀斑、鼻衄、牙齦出血、黑便等。

  5.呼吸系統表現

  酸中毒時呼吸深而長。代謝產物的瀦留可引起尿毒症性支氣管炎、肺炎、胸膜炎,並有相應的臨床症狀和體徵。

  6.面板表現 面板失去光澤,乾燥、脫屑。

  7.代謝性酸中毒。

  8.脫水或水腫。

  9.電解質平衡紊亂。

  1低鈉血癥和鈉瀦留;

  2低鈣血癥和高磷血癥。

  10.代謝紊亂

  患者多有明顯的低蛋白血癥和消瘦,此外尿毒症病人常有高脂血症。

  二、腎功能不全可分為以下四期:

  第一期

  腎功能儲備代償期。因為腎臟儲備代償能力很大,因此臨床上腎功能雖有所減退,但其排洩代謝產物及調節水、電解質平衡能力仍可滿足正常需要,臨床上並不出現症狀,腎功能化驗也在正常範圍或偶有稍高現象。

  第二期

  腎功能不全期。腎小球已有較多損害,60%-75%,腎臟排洩代謝廢物時已有一定障礙,肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現貧血,疲乏無力,體重減輕,精神不易集中等。但常被忽視,若有失水、感染、出血等情形,則很快出現明顯症狀。

  第三期

  腎功能衰竭期。腎臟功能已損害相當嚴重,75%-95%,不能維持身體的內環境穩定,患者易疲勞,乏力,注意力不能集中等症狀加劇,貧血明顯,夜尿增多,血肌酐、尿素氮上升明顯,並常有酸中毒。此期又稱氮質血癥期。

  第四期

  尿毒症期或腎功能不全終末期。此期腎小球損害已超過95%,有嚴重臨床症狀,如劇烈噁心、嘔吐,尿少,浮腫,惡性高血壓,重度貧血,面板瘙癢,口有尿臊味等。