孕婦生產要做的準備

　　在孕婦分娩前，就需要做好相關的準備工作，好讓自己順利的生下寶寶，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、產前注意清掃房間

　　在妻子生產前,準爸爸和家人應該將房間清掃乾淨,保證採光和通風情況良好,並儘量把房間佈置溫馨、舒適,讓母子能夠在一個清潔、安全、舒適的環境裡愉快地度過產期。

　　2、定期拆洗被褥和衣物

　　在孕晚期,準媽媽已經行動很不方便了,準爸爸和家人應主動將家中的衣物、被褥、床單、枕巾、枕頭拆洗乾淨,並在陽光下暴晒消毒,以備使用。

　　3、應該購買有營養的食物

　　準爸爸應該去超市購買掛麵或龍鬚麵、小米、大米、紅棗、麵粉、紅糖等產婦必備食物。還要準備鮮雞蛋、植物油、蝦皮、黃花菜、木耳、花生米、黑米、芝麻、海帶、核桃等食物。

　　4、注意休息保持愉快的心情

　　緊張情緒會直接影響子宮收縮,而且會使食慾減退,引起疲勞、乏力,影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。產媽媽要做到思想放鬆,精神愉快。利用宮縮間隙休息、節省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動,適當的活動能促進宮縮,有利於胎頭下降。

　　5、注意定期補充鋅元素

　　鋅是人體必須的微量元素,孕婦補充足夠的鋅使其自然分娩的機會越大。據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時,子宮肌收縮力弱,無法自行驅出胎兒。因此,孕婦缺鋅,會增加分娩的痛苦。

　　6、注意穿哺乳文胸

　　寶寶出生後24小時,媽媽就要穿上哺乳文胸了,它可以預防你的乳房下垂。哺乳文胸的面料一定要天然環保的純棉,肩帶要寬,可以減輕肩部壓力。價格不用太貴,一般在30幾元就很好了。

　　7、要墊上防溢乳墊

　　如果媽媽的奶水比較充足,漏的奶水比較多,每隔3小時就要換一次防溢乳墊,在漏奶不是很多的情況下,一天換2次就可以了。有人說用可洗的,愛子卻不建議,因為奶水是天然高營養的,非常的容易滋生細菌,經過清洗後即使陽光暴晒,也不能保證可以全部殺死細菌,所以不建議用自制的或者可換洗的防溢乳墊。

　　孕婦產前禁忌

　　1、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還來不及被吸收即排到大腸,不但造成營養浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。

　　2、忌如廁看報。如廁時,人的神經低階和高階中樞共同參與活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制,失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便祕

　　3、忌室內養鳥。鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎,鳥糞被踏碎以後,病毒與病菌便飛揚在空氣中,若人長時間吸入,會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。

　　4、忌洗熱水澡時間過長。洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收,進入血液迴圈系統,危害很大。

　　孕婦產前症狀

　　1、胎兒下沉

　　進入臨產期,孕媽媽最先感覺到的就是自己腹中的寶寶下沉了,這是因為胎兒入盆了,準備分娩了。在這個時候,孕媽媽會感到骨盆部位的壓迫感加強,胸部下方的壓力卻減輕了,呼吸變得更加順暢了。

　　2、胎動減少

　　胎頭已入骨盆,位置變得已經相對固定,而且宮縮會使胎兒難以活動。所以,孕媽媽會感覺到,以往一直很活躍的胎動,開始慢慢減少,逐漸變弱了。

　　3、宮縮

　　開始的時候往往是假宮縮,其規律往往不規則,當它發生得越來越規則時,就離分娩也就不遠了。孕媽媽宮縮一旦頻繁劇烈有規律,並感到疼痛或腰痠,就應馬上到醫院待產,等著和寶寶見面。

　　4、陣痛

　　陣痛主要因為子宮的強力收縮,造成暫時性的缺氧而引發疼痛因子的釋放所致。這個時候,子宮的收縮會使胎兒慢慢向子宮頸口移動,離分娩的時候也就更加進了。