早教育兒知識

  關於家長們知道嗎,以下是小編整理的早教育兒知識的相關資料,寶爸寶媽快來看哦。

  篇一

  為寶寶打造戶外“無蚊”世界

  我們都知道相對來說,蚊子們可是更喜歡寶寶光滑的面板。那細膩的小嫩肉被叮之後不僅會讓寶寶疼癢難忍,還可能讓寶寶染上各種疾病。所以在外出時,爸爸媽媽可要盡力為寶寶打造“無蚊”世界!

  1、白天

  白天寶寶在公園或者其他地方玩耍的時候,身上會很容易出汗,寶寶的汗液中又含有乳酸,這種乳酸容易對蚊子產生吸引力。因此在出門之前,最好先為寶寶洗個澡,再換上一件乾淨的衣服,如果可以的話事先塗上一些花露水也是非常好用的。在戶外進行活動的時候還要及時給寶寶擦汗,保持寶寶面板的清潔,這樣蚊子就不會來侵擾寶寶了。

  另外,應該儘量讓寶寶穿淺色的衣服外出。大量的研究表明,蚊子咬人還與寶寶穿的衣服顏色由很大的關係。如果穿著深藍色或者褐色的衣服,那麼被蚊子咬的機會會增加很多。在公園的時候最好選擇帶寶寶去通風好或者有樹蔭的地方,儘可能遠離蚊蟲的侵擾。夏天還有很多爸爸媽媽喜歡讓寶寶光腳穿鞋,這其實是不可取的。因為寶寶穿上襪子之後,面板的溼度會降低很多,面板的揮發物也會減少,從而才能減少文字的叮咬。

  2、夜晚

  夏季的晚上因為屋子裡很悶熱,所以很多人都喜歡帶著寶寶到室外納涼。這裡需要注意的是,下午五點到晚上七點半是最適宜的時間段,因為這段時間相對比較涼快,月亮也還沒升起來,蚊子也會比較少。天黑之後蚊子就會變得異常的多,尤其是在有光的地方,蚊子還特別喜歡追著寶寶去咬,這個時候就要避免帶孩子去戶外活動。

  當然,適當吃一些富含維生素B的食物,對寶寶抵禦蚊蟲也是非常有幫助的。因為維生素B在經過人體的代謝之後,會從汗液中排出一種蚊子不喜歡的特殊氣溫,從而對孩子驅蚊有所幫助。最重要的還是在出門之前,給寶寶做好相應的預防措施。

  篇二

  寶寶夏季健康飲食的10準則

  夏天到了,隨著氣溫的上升,寶寶們會出現食慾不振、厭食的現象,遇到這種情況,新爸媽們不要著急,下面我就為大家介紹10個準則,使寶寶在夏季也能夠做到飲食健康。

  準則一:注意飲食衛生

  要保證寶寶食物的新鮮與清潔;不吃變質食物;不吃生冷、油膩以及不容易消化的食物,飲食最好要定時定量,以便減輕腸胃負擔;寶寶食慾不振時避免強制進食。

  準則二:適當補充水分

  夏天出汗較多,寶寶體內水分丟失的就較多,所以家長要注意及時給其補充水分,可以給寶寶喝點綠豆湯,以便消暑解熱。

  準則三:合理補充鹽分

  要知道,隨著出汗、體內水分丟失的增多,寶寶體內的鹽分丟失的也較快。所以,在補充水分的同時,也應適當的給寶寶補充一些鹽分。

  準則四:適當補充蛋白質

  由於蛋白質是保證寶寶生長髮育的最重要的營養,所以,當夏天寶寶食慾減退時,家長要注意保證孩子蛋白質的攝入,可以適當吃一些雞蛋、牛奶等食物。

  準則五:合理進食果蔬

  父母應適當的給寶寶吃一些具有解暑的水果和蔬菜,比如西瓜、冬瓜、西紅柿***每100g西紅柿中大約含維生素C29mg,每天吃2個西紅柿,就可以滿足身體對維生素C與礦物質的需要等。

  準則六:控制寒涼食品的攝入

  在小兒時期,寶寶的脾胃還比較脆弱,很容易受到刺激。因此,冷藏瓜、果、梨、桃等水果***中醫在過去將其視為寒涼食品***的食用量。

  準則七:母乳餵養

  在有條件進行母乳餵養的情況下,還是提倡母乳餵養,不適合在夏季或者寶寶生病時給他斷奶。因為夏季小兒消化能力明顯下降,如果這時候斷奶,突然改變小兒食物種類,那麼小兒難以適應,很可能從而引發腹瀉等疾病。另外,新增輔食應循序漸進,品種不宜過多,變換不宜過頻。

  準則八:飲用避暑湯

  在夏季,媽媽可以取嫩荷葉1張,鮮冬瓜***切塊***500g,熬煮成荷葉冬瓜湯讓寶寶飲用;疰夏口渴、納呆以及噁心患者可以飲用酸梅湯,或者用綠豆粥來代替,都能夠起到消暑祛暑的效果。

  準則九:飲食要溫

  很多孩子食用冷食、冷飲之後容易出現腹痛腹瀉,那麼,要注意飲食不可生冷。必要時,還應喝些薑糖水,或者吃一些具有暖胃作用的食品,如茴香餡的包子、餃子等。

  準則十:水牛角片治夏季熱

  水牛角具有清熱涼血以及解毒的效果,退熱效果較好。因此,可以用水牛角片來治療患有夏季熱的孩子。具體做法是:水牛角片20~30g,煎水服,每日1劑。也可用綠豆湯、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸薺汁代茶飲,同樣有解暑效果。

  相信有了以上10個準則,寶寶夏季也可以健康飲食,茁壯成長了。

  篇三

  健康寶寶養成記 鍛鍊和飲食兩步走

  爸爸媽媽都希望自己家的孩子能夠健康,然而很多寶寶的飲食習慣並不特別健康,許多寶寶都喜歡吃肉少蔬菜,這無可避免的引起了寶寶體重超重,可能有些爸爸媽媽覺得小孩子胖胖的很可愛,殊不知讓孩子從小變成胖胖對他們後面的生長髮育不利。

  第一、 防患於未然

  想要寶寶有一個健康的體型,防患於未然,在懷小寶寶的時候就要有意識的調節自己的飲食,孕期多吃些水果蔬菜少吃油膩的肉食等,如果孩子太大了不僅會增加分娩難度,同時身體負擔也會增加,不利於後續的調養,也不利於孩子的健康發育。

  第二、 提倡母乳

  孩子若是能夠母乳餵養對孩子的身體發育很有好處,因為母乳是最為適合孩子的天然飲食,同時還能夠增加孩子的抵抗力。

  第三、 控制孩子的飲食

  引起孩子體重超重的重要原因之一就是飲食不當,喜歡吃肉不吃蔬菜的孩子經常容易體重飆升,在日常的飲食中媽媽們要多給孩子吃些新鮮的水果蔬菜,控制好孩子每天的進食量,均衡飲食,補充全面的營養。

  第四、 強化運動

  隨著孩子慢慢長大後,孩子可以適度的參加一些運動,適當的運動量可以幫助孩子消耗體內多餘脂肪,同時還可以增加身體抵抗力,根據相關的跟蹤調查表明,有定期鍛鍊習慣的孩子肥胖的概率也會小很多。爸爸媽媽在晚飯後可以帶著寶寶們去散散步,不要一吃完飯就坐下來,容易讓脂肪堆積哦。

  總結:科學的運動鍛鍊加上適宜的飲食習慣等於健康聰明的寶寶成長,作為孩子的監護人,我們有責任幫助孩子規劃好日常的生活,讓孩子能夠從小養成健康的生活習慣,有一個良好的形象。