秋天鼻炎犯病怎麼辦

　　秋季是過敏性鼻炎容易發病的季節，花粉、蟎蟲、動物等都是過敏原，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　

　　1、遠離花草密集的地方

　　花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨後。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行，對於過敏體質的人來講，出遊時要儘量遠離花草密集的地方，也不要隨便觸控花卉，在大風天氣時應避免出遊。

　　2、居室保持乾淨和乾燥

　　居室內應保持乾淨和乾燥，做好通風。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經常清洗、晾晒。早晨起床後，不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖，翻過來，內面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對摺，保證至少有一半的內面與空氣接觸。

　　3、少接觸過敏原

　　對於過敏性鼻炎來說，塵蟎、真菌、動物等都是過敏原，每個人對應的過敏原都不同，可以去醫院進行過敏原檢查，從而避免這些東西引起鼻炎。對於蟎蟲過敏的人，要經常晒被褥和枕頭，將其充分晒透後殺死蟎蟲。對於空調裡有黴菌的，要及時清理空調。總而言之，找出過敏原並儘量少與之接觸就好。

　　4、淡鹽水洗鼻

　　過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的，所以可以經常清理鼻腔，遠離過敏原。準備一碗淡鹽水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔乾燥的患者，不建議使用這招。

　　5、改掉摳鼻、挖鼻壞習慣

　　因為這些做法會損傷鼻組織，造成鼻粘膜破損，細菌侵入而引起鼻出血和鼻內炎症，或者鼻甲變形。

　　6、揉捏鼻子部位

　　這是自我按摩治療鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的兩邊，然後從上面開始往下揉捏鼻子，反覆揉捏，大約揉捏5分鐘就可以了。接著用手指在迎香穴、上迎香的位置上輕輕地點按一下，持續進行1分鐘。鼻子的按摩其實還可以簡便一些，只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可。

　　7、用冰箱保鮮水刺激

　　將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結冰，第二天拿出來。放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再從嘴巴慢慢撥出來，回來幾次。他表示，患者過敏原過於敏感，經常冷熱刺激，有利於降低過敏原敏感度。

　　8、用熱蒸汽刺激

　　晚上把一碗熱水，放在鼻子下面，用上面相同的方法，薰鼻子。醫生介紹，以上兩種都屬於冷熱惡性控制法，市民生活中不妨嘗試下。

　　9、多吃蔬菜水果

　　日常生活中多飲水、多吃蔬菜水果，補充營養水分，避免吃煙酒、刺激性食物。可以多吃富含維生素A的食物，有助於上皮恢復，而維生素B2能促進細胞的正常新陳代謝。

　　10、按摩經絡穴位

　　還有一些經絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然後再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。最後再按摩一下風池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。

　　鼻炎的併發症

　　1.急性鼻竇炎

　　鼻腔炎症經鼻竇開口向鼻竇內蔓延，引起急性化膿性鼻竇炎，其中以上頜竇炎及篩竇炎多見。

　　2.急性中耳炎

　　感染經咽鼓管向中耳擴散所致。

　　3.急性咽炎、喉炎、氣管炎及支氣管炎

　　感染經鼻咽部向下擴散引起。小兒、老人及抵抗力低下者還可併發肺炎。

　　4.鼻前庭炎

　　感染向前直接蔓延。

　　5.其他感染

　　經鼻淚管擴散，尚可引起眼部併發症，如結膜炎、淚囊炎等。

　　鼻炎的種類

　　鼻炎症狀有很多種，依據鼻炎的種類不同，鼻炎症狀也有所不同：

　　***1***慢性鼻炎 長期間歇性或交替性鼻塞，導致頭暈腦脹，嚴重影響睡眠、工作和學習。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現咳嗽、多痰。

　　***2***急性鼻炎 ①初期 1～2天。病人常有全身不適、畏寒、發熱、食慾不振、頭痛等。鼻腔及鼻咽部乾燥、灼熱感，鼻內發癢，頻發噴嚏。②急性期 2～5天。原有症狀加重。成人體溫38度左右，小兒高達39度以上，常因高熱出現嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。

　　***3***藥物性鼻炎 長期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物或鐳射、手術，導致鼻腔持續性鼻塞，時常流鼻血。

　　***4***萎縮性鼻炎 呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出幹痂時，有少量鼻出血。常誤以為是感冒的初期鼻炎。

　　天氣轉涼後，有些病人早上起床後連續打噴嚏、流鼻水，溫差大時鼻塞，誤以為是感冒而隨便吃點感冒藥，導致病情日益加重。

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