兒童物理降溫方法

　　小孩發燒怎麼怎麼來降溫呢?對於孩子來說，發燒吃藥容易危害健康，因此物理降溫成為主要的方式。那麼小孩發燒怎麼物理降溫呢?下面推薦幾種有效的降溫方法。

　　小孩發燒怎麼物理降溫

　　1.喝水退燒

　　給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。如果經過物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過38.5℃，此時就要選用藥物退燒。

　　2.把孩子手腳搓熱

　　如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

　　3.給孩子溫水洗澡

　　若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。

　　4.酒精擦浴

　　酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。

　　5.冰敷

　　主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微迴圈。

　　6.溫溼敷

　　將寶寶的衣服解開，毛巾打溼，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鐘換一次毛巾。

　　7.額頭貼退熱貼

　　如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。

　　孩子發燒的飲食注意

　　1、補充水分

　　水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度,不必過多。

　　2、流質飲食

　　發熱小孩飲食調理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類***少油***等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。

　　當孩子體溫下降,食慾好轉時,可喂半流質,如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚***清花魚***。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。

　　3、服糖鹽水

　　小孩發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果***鉀、鈉較多***奶類與豆漿***含鈣***、米湯、麵食***含鋅***。症狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿***易產氣***。

　　4、注意寶寶臥床休息

　　給予清淡、易消化、有營養食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。