初冬的育兒知識

　　呼吸道感染是初冬最常見的疾病，小孩是初冬感冒的易感人群。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：應對腹瀉：避免給寶寶吃生冷食物

　　初冬容易發生初冬腹瀉，每年11月份是小兒初冬腹瀉的高發季節，患兒的年齡大多在2歲以下，“輪狀病毒”是小兒初冬腹瀉的主要病原體。由於嬰幼兒胃腸道發育尚未成熟，免疫功能不完善，酶的活性較差，致使腸道負擔重，所以很容易發生腹瀉。通常表現為大便次數增多，呈稀水樣或蛋花湯樣，常伴輕或中度脫水及代謝性酸中毒，部分患兒可出現發熱、上呼吸道炎症、嘔吐等症狀。

　　對策：注意飲食衛生，給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒，徹底清洗乾淨;加強寶寶餐具的衛生消毒，注意寶寶玩具的清潔;培養飯前便後洗手等良好個人衛生習慣;嬰兒提倡母乳餵養;避免給寶寶吃過冷、過生的食物，避免食用過甜和油膩食品，杜絕生吃水產品;在腹瀉流行季節，避免接觸患腹瀉病的孩子，不要帶寶寶到人多的場所玩耍;如果寶寶患腹瀉，應立即隔離治療，並妥善處理大便;患病後應喂寶寶稀粥、麵條等容易消化的食物，不可進食肉類，不可喝果汁、蜂蜜，否則加重胃腸道負擔消化可能使病情加重;及時給腹瀉寶寶補充口服補液鹽，當寶寶出現口脣乾燥、面色發灰、尿量減少及面板失去彈性等現象時，應立即送醫院診治。

　　：應對急性腎炎：增強體育鍛煉，提高寶寶體質

　　急性腎炎也是寶寶在初冬容易生的疾病，與急性化膿性扁桃體炎或面板化膿性感染密切相關。扁桃體炎常常是由溶血性鏈球菌引起，在體內可以產生抗原，抗原抗體起免疫反應時可導致急性腎炎。發病初期可表現為低燒、頭暈、嘔吐、食慾減退，不容易引起重視，病情嚴重時可出現血尿、浮腫。

　　對策：加強寶寶身體鍛鍊，增強體質，提高寶寶抗病能力;要注意寶寶的面板衛生，給寶寶勤換衣、勤洗澡;防止寶寶被蚊蟲叮咬以及面板感染;注意寶寶尿液的異常情況;患急性腎炎的寶寶要及時治療，避免劇烈運動，避免攝入過多的鹽以減輕腎臟的負擔。

　　：初冬育兒應注意小知識

　　一、合理添衣。

　　在秋末初冬，要及時為小兒加衣保暖，以抵禦風寒的襲擊。但是，不必穿得過暖。這是由於面板毛孔仍處於開放狀態，且小兒體表面積大，活動後易出汗，極易著涼。另外，小兒衣物穿得過多，勢必會限制其手足的活動，甚至影響到呼吸，特別是嬰幼兒需要手足與各種東西接觸、感覺，以加深對外界的瞭解和適應。因此冬季孩子所穿的衣物要寬鬆、適當，為孩子提供更多手、足活動的機會。

　　二、強化營養。

　　初冬季節，食慾與消化功能自動調節到最佳水平，是小兒體重增加最迅速的季節，所以應強化營養供給，除要注意適當補充肉、蛋、奶等蛋白質含量高的食物外，更要補充富含維生素的蔬菜、水果一類。食物應注意碎、軟、細、爛。粗糧細作，粗細、幹稀、葷素、甜淡搭配，注意色香味型，做到合理搭配，力求作到平衡膳食。由於冬季新鮮蔬菜、水果相對較少，孩子容易缺乏某些維生素和礦物質，從而影響其生長髮育。所以，冬季還要補充些維生素，但不要給孩子進食補品。另外，還要注意培養小兒良好的飲食衛生習慣，使之能夠心情愉快地從食物中獲得充足、均衡、全面、合理的各種營養素，才能促進身心健康與生長髮育。

　　三、通風換氣。

　　取暖裝置的應用，使室內外溫差過大，孩子進出極易受涼。如果害怕孩子被冷風吹著而整天緊閉門窗，會造成室內新鮮空氣不足，使寶寶發育不良，抵抗能力減弱，容易罹患各種感染。另外，由於冬季日照時間短，如果孩子閉門不出，會由於缺乏日光的照射，維生素D合成不足，導致佝僂病的發生，因此要保證居室內有一定的陽光，即便是寒冬也要注意小兒房間的通風換氣，每天2次，每次20—30分鐘，新生兒及小嬰兒室溫保持在22—23℃，大孩子保持在20℃左右。四、加強鍛鍊。小兒體格鍛鍊可充分利用自然因素，如日光、空氣、水。初冬開始冷水鍛鍊是一種適應寒冷的方法，應該逐漸培養孩子用冷水洗手、洗臉的習慣，即使到了冬季嚴寒時節也不要放棄。還可進行空氣浴，小嬰兒可在室內進行，每次1—2分鐘，但室溫不應低於20℃;幼兒冬季持續時間以20—25分鐘為宜。有條件的最好進行水浴，可從溫水***32—40℃***逐漸過渡到冷水***20—32℃***;對小嬰兒應注意水溫愈低，則與身體接觸的時間應愈短。如果遇上晴好的天氣，應當讓孩子到戶外活動，日光照射應儘量裸露面板。經常讓孩子到室外進行體育鍛煉，如打球、跳繩、踢足球、做操、跑步等，可增強機體適應環境變化的能力。