吃什麼食物可以止癢的方法

　　面板過敏是很多人都會有的，比如季節的變換、環境中的粉塵、或是吃了某些食物而引起面板過敏!那麼，當面板過敏吃什麼能止癢呢?接下來，小編就和大家分享止癢的方法，希望對大家有幫助!

　　面板過敏的症狀

　　1、無菌狀況下的皮膚髮紅、發癢、紅腫，多見於先天性面板脆弱者;

　　2、每逢季節變化則易產生溼疹，抗紫外線弱，對合成纖維織物、過濃香水、水質的變化等都會產生面板過敏。誘發面板過敏的原因大致在於食用海產類食物、使用或接觸含金屬的物質，呼吸含有植物花粉的空氣以及對物或昆蟲的反應等;

　　3、種種原因導致毛細血管無充血，引起血液迴圈障礙，從而導致面板過敏;

　　止癢的偏方

　　1、馬齒莧

　　面板用清水洗淨，拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其餘部分煮水喝;撈出來的馬齒莧放點醬油、醋和香油拌著吃。

　　2、艾葉油

　　菊科植物艾的葉。性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛，溫經止血。現代報道，艾葉油有抗過敏作用，臨床用於治療過敏性皮炎。

　　艾葉油有抗過敏作用，臨床用於治療過敏性皮炎

　　3、千里光

　　根據皮炎部位的大小，取適量的千里光***鮮品加倍***，加水煮沸15-30分鐘，取液待溫度適宜，先薰後洗，每天早、晚各1次，連用2—3天即可見效。民間也有用“八乾柴”的樹枝，煮液薰洗。八乾柴的特徵是外皮枯乾粗糙，有稜邊。

　　4、冰硼散

　　先用生理鹽水清洗患處，待幹後撒於患部冰硼散適量，外用凡士林紗布覆蓋包紮。

　　5、川椒

　　取川椒40克研成粗末，加水2000毫升充分浸泡後，煮沸取濾液稍涼後蘸洗，浸患處。每日早、晚各1次，每次30分鐘。治療期間禁用肥皂、熱水洗浴，忌食魚腥、油膩及辛辣刺激性食物。

　　過敏性皮炎是過敏的一種最常見表現，最主要的原因還是機體本身的免疫能力不夠，所以在日常生活中應該多加運動鍛鍊，同時合理飲食。

　　止癢的小貼士

　　1、多喝水

　　分可以稀釋黏液，有助於黏液排出體外，並能緩解充血現象，經常過敏的人應多喝水，儘量每天攝取杯以上的水。

　　2、控制過敏原

　　食物過敏原檢測與面板科醫生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

　　3、禁食刺激性食物

　　限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

　　4、用冷水冷敷

　　可以比較快的消除面板紅腫瘙癢的過敏症狀

　　可以比較快的消除面板紅腫瘙癢的過敏症狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是治標不治本。而且面板過敏症狀會越來越重。

　　5、洗澡水不宜過熱

　　不正確的洗澡方法也是造成面板瘙癢的原因之一。由於氣溫下降，美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會使面板表層的油脂大量流失，破壞其保護功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。

　　同時對於天天洗澡的南方人來說，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為面板瘙癢是因為洗澡洗得不乾淨，就用沐浴露大力搓澡，這樣做反而會使面板越加乾燥，使瘙癢加劇。

　　因此專家建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其餘時間只用溫水洗澡，因為溫水的去汙能力也是足夠的。擦乾身子後，還要第一時間塗上潤膚霜，使肌膚得到滋潤。另外，特別建議在洗澡前後喝一杯溫開水，這樣可以補充身體在洗澡過程中流失的水分。

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