男人瘦臉的方法是什麼

　　這是一個大臉不被歡迎的時代，無論男女，小臉才是鑑定相貌的王道標準。呢?下面跟著小編來了解一下吧。

　　男人瘦臉的方法

　　1、每天洗臉後堅持拍臉100下,早上晚上都要拍。

　　2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。

　　3、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次。

　　4、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。

　　5、用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。

　　6、平時可以嚼口香糖,有利用臉部的運動。

　　7、長時間聽低重音的音樂,交感神經興奮,會阻礙迴圈,如果臉部很容易水腫,就應該放棄過激的音樂。

　　8、在強光下副交感神經無法進行有效的活動,身體產生緊張感,臉也會腫,所以在室內,最好使用比較柔和的光源。

　　9、晚上8點以後,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　10、按位於前頸喉結外側與位於嘴脣斜下凹處的穴位,有增進臉部血液迴圈和使面板緊緻的神奇功能。

　　11、仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部儘可能地向後伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴儘可能地收回,停留5秒鐘後放鬆下來,再重複多次。

　　12、下頜角去除。面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術達到瘦臉的目的,醫學稱之為骨性組織的部分截除,它是面部輪廓改變的重要手段。

　　13、臉部脂肪堆積的患者可以通過口內全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進行解決,對“瘦臉”作用相當明顯。當然,也可對面部皮下脂肪進行抽除,使皮肌收緊,對面頰都產生收縮的效果。

　　14、瘦臉針在幾分鐘之內就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮,達到瘦臉的目的,但不影響咬肌的基本生理功能。注射後1—3個月臉部開始逐漸消瘦,效果可持續1年。

　　15、單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然後用冷水,冷熱交替,使面板獲得強烈的刺激,促進血液迴圈,這樣洗出來的面板最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,因此不僅能快速瘦臉,而且讓臉部面板更加緊緻。

　　16、把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味,放入果汁機里加水攪拌,將面膜布泡在大蒜水中,然後拿一個小碗放入一些綠豆粉,加入大蒜水,調勻,敷在面膜上。

　　17、以手指關節輕輕敲敲下顴骨,每天堅持做十五次左右,即可達到瘦臉的功效。

　　臉大的四個原因

　　1、脂肪堆積

　　身體的肥胖不僅能夠體現在腰腹與上肢，臉部是更顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　對於面部脂肪堆積造成的大臉、圓臉，瘦臉方法更簡單了，只需採用面部吸脂手術就可以輕鬆收穫瘦臉效果。

　　2、頰脂肪墊發達

　　此種類型的臉多由於頰部脂肪墊退化不全造成，頰部脂肪墊在嬰幼兒時期比較發達，成年過程中逐漸退化，退化不全就表現為面頰肥胖。

　　對於頰脂肪墊發達的求美著來說，更好的瘦臉方法當然是去頰脂墊手術了。

　　3、咬肌發達

　　咬肌發達，也是造成你胖臉的主要因素。多見於喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。

　　對於咬肌肥大造成的胖臉、大臉，更簡單、方便的方法就是注射瘦臉針了，該種方法不需要開刀就可輕鬆收穫V臉。另外，還可以採用咬肌部分切除術，不過該方法風險比較大，一般不建議採用。

　　4、下頜角寬大

　　造成臉大、臉胖的更後一個原因就是下頜角肥大了，一般具有家族性。

　　對於天生下頜角肥大的求美者若想臉變尖，目前更好的辦法就是下頜角整形，即我們常說的磨骨瘦臉以及切下頜角整形手術了。