老人牙齦上火怎麼辦

　　老年人帶假牙更容易引起牙齦上火，由於老年人的體質弱，牙齦上火之後比年輕人更不容易好。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　老人牙齦上火的解決方法

　　首先檢查上火原因。是因為假牙帶的不合適還是因為假牙的清潔不到位，還是最近喝水喝的少，追根溯源。

　　如果是假牙的問題，首先要針對假牙採取一些措施，如糾正，清洗。要提醒老年人按時清洗假牙，最好用保利淨等專業的假牙清洗用品。

　　如果是喝水喝的少，要提醒老年人經常喝水，夏天可以為老年人每天準備綠豆湯，用於去火的綠豆湯只需要開鍋後煮3-5分鐘即可。

　　還需要配合藥物治療，人工牛黃甲硝唑是治療牙齦腫疼的對症藥，這種藥物很容易在藥店內買到。清火片可以幫著老年人祛除體內多餘的火氣，主要用於去肺火。

　　適當選擇中性水果或偏涼性的水果輔助去火同時增強體抗力，讓老年人每天吃適量的水果，適當補充人體所需的維生素和礦物質，增強體抗力。

　　習慣在於養成，讓老年人養成一種健康的生活習慣，避免牙齦上火再次發生。

　　老年人日常保護牙齒的方法

　　1、搞好口腔衛生

　　口腔不清潔會引起許多牙病。為預防牙病發生，要養成每天早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。正確刷牙的方法是豎刷，要把牙齒的裡側和外側都刷到，對牙的咀嚼而要來回刷。刷牙不僅可以清除口腔內的食物殘渣和汙物，而且還有按摩牙齦，促進牙周血液迴圈的作用。

　　2、正確刷牙

　　每天刷兩三次，每次兩三分鐘，最好上下滾動慢刷，主要是清除牙齒縫隙食物殘垢，保持牙齒清潔，防止殘留食物腐蝕牙床、牙齒，有些老年同志飯後不漱口、不刷牙，牙齒有塞物就用指甲摳，牙籤、草棍挑，這樣不僅會帶進大量病菌，也容易損壞牙齒。在牙刷、牙膏的應用上，最好選用細軟毛刷、防冷酸類牙膏。

　　3、溫水刷牙

　　中年過後，由於牙面磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒痠軟。這種反覆的過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎症的發生。

　　4、正確用牙

　　老年人一般牙齒鬆動，咀嚼能力減弱，吃飯時要細嚼慢嚥，儘量少吃過冷、過熱、過酸、過甜的食物，吃熟菜儘量爛一點，涼拌菜切細碎一點，吃堅硬食物、啃豬雞骨頭等物時，一定不要硬咬撕，可用刀或手代替，切成小塊送到嘴裡，再慢慢嚼碎磨細，有條件的可將水果榨成果汁喝。吃花生、核桃等堅果之類的食物，可用蒜臼先搗一下，再用湯勺挖著吃，這樣既減輕牙齒衝壓力，又可減輕牙齒磨損。

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