美白牙齒方法

  為了給人留下靚麗的形象除了好身材好面板之外,光潔亮白的牙齒也必不可少.那牙齒黃怎麼辦?在日常生活中有什麼方法能夠美白我們的牙齒呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  一.草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。

  二.家裡的食醋***陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法***如出門約會前,發現牙齒好黃***,還可以除口臭。

  三.把桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

  四.在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白***模特們常用的方法***。

  五.刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

  六.把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

  美白牙齒的食物

  水:適量喝水能讓牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。

  薄荷:薄荷葉裡含有單帖烯類化合物,可經由血液迴圈到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

  無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

  乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣***鈣食品***質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更為堅固。

  芭樂/香蕉:熱帶水果***水果食品***含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

  芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。

  綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

  洋蔥:洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  香菇***香菇食品***:香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

  芥末:內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。