促進排卵按摩什麼穴位好

　　女性身體其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，導致不孕。有什麼樣的按摩方法其實是可以快速促進排卵的。那麼，按摩什麼穴位促排卵呢?下面就隨一起來了解下吧!

　　促進排卵按摩的穴位

　　取耳穴:子宮、卵巢、肝、腎、脾、內分泌、腦點。方法:血虛失眠者配神門;心率緩慢者配心、交感;心率快者加耳迷根。常規消毒左耳,除去油膩,用耳穴探測儀或用探針探準所選穴位,將王不留行子用膠布貼在所選穴位上,用手指按壓,稍有壓痛感。先貼左耳,每2天換1次藥,兩側交替使用,10次為1個療程。每天按壓穴位3～4次,每次3～5分鐘,以加強刺激,提高療效。此法可奏調補肝腎之功。適用於排卵障礙引起的不孕症。

　　主穴:歸來、三陰交、血海。配穴:行間、太溪;配穴:足三裡、公孫;配穴:命門、關元、太沖。藥物:艾條適量。方法:上方主穴必選,經行先期者加配穴1;經行後期者加配穴;經行先後無定期者,加配穴。各穴每天施灸2次,每穴灸6、10壯,至月經正常為止。可奏補益肝腎,調經種子之功。適用於月經週期失常之排卵障礙性不孕症。

　　排卵的基本介紹

　　成熟卵泡發育到一定階段,明顯地突出於卵巢表面,隨著卵泡液的激增,內壓的升高,使突出部分的卵巢組織愈來愈薄,最後破裂,次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢,這一構成稱排卵。

　　排卵的日期

　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的月經週期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日***12月2日加28天***,再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。

　　排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。

　　促排卵藥的作用

　　1、克羅米芬:從月經第5天開始,口服克羅米芬50～150mg/日,連服5天,可能在停藥後5～11天排卵。如雌激素水平低,可先用小劑量雌激素,己烯雌酚0.125～0.25mg/日, 連服20天,應用1～3個週期,以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統的敏感性,然後用克羅米芬促排卵,能提高療效。

　　2、雌孕激素人工週期:對一般月經失調而有一定雌激素水平者,可序貫應用雌孕激素作人工週期治療3月,停藥後可能出現排卵。

　　3、人絨毛膜促性腺激素***HCG***:HCG具有促黃體激素的作用,於卵泡發育近成熟時給藥可促排卵。

　　4、黃體生成素釋放激素***LH-RH***:適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射,脈衝間隔90～120分鐘,小劑量1～5μg/脈衝,大劑量10～20μg/脈衝,用藥17～20天 ,或從月經週期第5天開始,每日肌注50μg,連續7～10天。

　　什麼情況需要促排卵

　　促排卵其實也是有風險的,而且並不是所有有排卵障礙的筒子都適合用促排卵方法。如果是輸卵管、宮腔問題導致的不孕,其實不需要採用促排卵的。沒有更好的方法下采用促排卵,也建議大家不要一次性植入多個胚胎。

　　一次性生個雙胞胎,看上去是很美,但其實風險也是蠻大的。促排卵一次植入兩個或三個胚胎的話,胎寶寶在宮腔內的營養、生長髮育都會有限制的,而且每多懷上一個胎寶寶,準媽咪分娩的時間會提早3周。這樣一來早產的發生率是會增加的,胎寶寶可能會一定的有缺陷。

　　如果能正常排卵的話,自然是不用做促排卵的了。但是一些筒子可能會想通過促排卵生二胎,其實有這樣的想法本身不是那麼好的,雙胞胎在肚子裡沒有什麼事就是好,但是有什麼變化的話可能就會出現令人十分遺憾的局面。

　　最後總結一下,各種原因導致排卵障礙、卵泡發育不良或者是卵巢功能低下,是需要促排卵的,如果能用別的方法解決排卵問題,也不一定要採用促排卵手段的呢。

　　促進排卵的食物

　　1、穀類食物

　　在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

　　2、豆類食物

　　女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。

　　生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

　　3、吃先天歸一湯

　　很多女性不僅有不排卵的情況，同時還伴有月經不正常的症狀，對於這部分女性而言，在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調經育子的功效，對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕等症狀都具有很好的調理作用。

　　材料：人蔘24克，白朮30克***麩炒***，白茯苓***去皮***30克，甘草12克，川芎30克，當歸36克，生地***酒洗***30克，白芍24克，砂仁21克，***炒***香附21克，陳皮18克，牛膝24克***酒炒*** ，半夏21克，***湯泡***，丹皮21克***去骨***。

　　做法：上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生薑3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時服。經未行前服5劑，經後服5劑。此藥盡即效。

　　4、吃水魚湯

　　很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是關鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進卵泡發育的功效。

　　經常飲用對一些卵泡發育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，並且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進卵泡發育，同時對女性各種不排卵的症狀都有陣很好的緩解以及調理的作用。

　　女性排卵時候的症狀

　　1、大腦更有創造性

　　女性在排卵期的幾天裡，大腦是最活躍的。這是因為隨著體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。職場女性還可以把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。

　　2、陰道分泌物增多

　　女性在排卵期，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮溼滑溜，用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續2~3天，此時是女性最易受孕的時間。

　　3、嫉妒心更強

　　研究表明，女性在生理期12~21天內***排卵期***，對於其他女性的認可及接受程度會更加低，當然，隨著排卵期的結束這種挑剔心裡會漸漸退去，之後對其他女性的評價也會轉為正面、客觀。

　　4、肛門墜脹或一側下腹痛

　　有些女性較為敏感，在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。

　　5、聲調更高

　　你有沒有發現，每個月總有那麼幾天，自己的聲音會變得更加尖銳呢?這其實是跟排卵期有關。實驗表明，女性接近排卵期，聲音會變尖。在排卵前和排卵期間，女性音調慢慢達到最高。目前，造成這種現象的原因還有待考究。

　　6、對男性更有吸引力

　　女性在排卵期間，會散發出更加迷人的氣息，往往也會令男性更加著迷。有試驗表明，將排卵期女性的T恤交給男性，會讓男性體內的睪丸激素含量增高。已婚的小夫妻們也可以趁著天時地利人和，想要寶寶自然也順順當當。

　　7、排卵期出血及體溫上升

　　有些女性在排卵期會出現少量出血，這是因為卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動引起的。排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，算準自己的排卵日期。

　　有助於促進排卵的食物

　　1.枸杞羊腎粥：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。將羊腎洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內，熬粥，待肉熟、米爛時即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。

　　2.蓮子豬肚：蓮子、豬肚各適量。將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精隨餐食用。

　　3.山藥茯苓包子：山藥、茯苓***去皮***各100克，麵粉300克，白糖100克，大棗200克，豬油適量。將山藥、茯苓研末與麵粉混合均勻後發酵，將大棗去核與豬油白糖作餡，做成包子蒸熟。每日晨空腹食用。

　　4.黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養成份，可以長期吃。

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