油性面板長痘痘怎麼辦才好

　　青春痘對於人們來說應該都不陌生，特別是油性面板，更加容易長痘痘。長痘痘怎麼辦?下面就是小編給大家整理的油性面板長痘痘治療方法，希望對你有用!

　　油性面板長痘痘治療方法

　　1、多補充水

　　無論是出油還是長痘,給肌膚補水都是很必要的。面板喝飽了水就不會那麼容易出油了,自然痘痘也會減少。每天要多喝水,洗完臉後用比較溫和補水的護膚品護膚,不要用刺激性較大的含酒精和具有美白作用的產品,以免痘痘增多。

　　2、多吃蔬果

　　新鮮蔬果裡含有很多水分和補充肌膚營養的成分,多吃蔬果可以有效的控油和起到一定的美白效果,而且還能夠起到一些抑制痘痘增長的效果,所以要想面板水水嫩嫩的多吃水果蔬菜哦!

　　3、健康作息

　　出油長痘還可能與內分泌相關,熬夜,吃辛辣刺激性的食物會造成激素分泌紊亂,從而導致臉上出油長痘了。所以保持一個良好的生活狀態,適當運動調整作息也可以調理面板哦!

　　4、實用妙招

　　4.1、紅蘿蔔汁消粉刺:1kg胡蘿蔔、8片桃樹葉。

　　做法:準備好的適量的紅蘿蔔洗淨,放入榨汁機中榨汁備用,然後將準備好的桃樹葉放入鍋中加上熬成400ml汁液,最後混合蘿蔔汁攪勻,每天用這個汁液洗臉三次,一日一劑,堅持使用三天,就可以消除粉刺痘痘。

　　4.2、綠豆消除青春痘:100g綠豆粉、清水。

　　做法:在準備好的綠豆粉中,加上適量的溫開水調和,一同攪拌成糊狀,做成綠豆霜,將其裝入一個乾淨的容器中,在每晚臨睡前,把綠豆霜塗擦在長痘痘的地方,堅持10-20分鐘。每天使用,1-2個月左右青春痘明顯改善。

　　4.3、杞子治面部青春痘:枸杞。

　　做法:準備好新鮮的枸杞洗淨,然後放入榨汁機中打爛取汁,就如同平時塗抹面霜一樣,把汁液均勻的塗抹在面部,每天塗1-2次,大概7-10天左右,青春痘就有明顯的減少。

　　夏季油性面板如何預防長痘痘

　　油性面板，出油量很多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性面板能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光。

　　成因：天生的油性面板，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘形成。

　　方法：做好日常的補水工作，清潔面板後使用補水鎖水的乳液或噴霧，定期做補水面膜，常使用控油精華露。最關鍵的的是採用以下控油絕招，

　　首先宜飲食清淡，避免酒精、油炸、油膩、辛辣刺激性食物攝入，多喝水，多食蔬菜水果五穀雜糧，富含膳食纖維和維生素的食物有助於改善面板。

　　常吃一些富含粗纖維食物如芹菜，韭菜，青菜等蔬菜，以及水果如蘋果、香蕉、菠蘿、山楂、芝麻等。可以用金銀花、野菊花泡茶喝，綠茶也有益處。

　　其次，作息規律，不要熬夜，保證充足而規律的睡眠。注意面部護理，以溫水洗臉。適當運動鍛鍊，經常鍛鍊有助於促進面板新陳代謝、避免毛囊堵塞造成的痤瘡膿包等，因為油脂分泌旺盛容易造成毛囊炎、形成痤瘡。

　　引發青春痘的原因

　　1、睡眠不夠

　　如果長時間的睡眠不夠是會引起內分泌失調，身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱鹼性，逐漸降低或丟失體內殺菌的功能，接下來便會十分容易引發青春痘。

　　2、不恰當的飲食習慣

　　如果一個人經常吃得太飽，導致沒有經過消化道消化的食物囤積在身體內內，導致消化不良、廢物毒素排洩不順暢，甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習慣，上海惠慈痤瘡科專家表示，這些不良習慣均可能引起青春痘的發生。

　　3、天氣的變化

　　專家指出，如果外界氣溫升高，皮下脂肪的分泌量會隨著增加，因此很多冬季是混合性的面板在夏季的時候就會轉變為油性肌膚，這樣也十分容易會引發青春痘。

　　4、不適當的保養

　　值得注意的一點是，一些比較油性的保養品是隻適合那些乾性肌膚的人使用，如果是油性面板的人使用了油性的保養品，只會增加毛囊阻塞，使面板油脂分泌更加難以正常排洩，從而引發青春痘。

1.面部出油怎麼辦

2.臉上出油長痘怎麼辦

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4.油性面板怎麼保養

5.如何去除痘痘