油性面板長痘痘最有效的治療方法

　　痘痘常發生在青少年的臉部，這就給廣大的青少年帶來很大的困擾了，該怎麼辦呢?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一

　　首先大家要知道青春痘的成因：雄激素分泌過盛，體現特徵包括：女性生理週期，男性青春期發育時期。這是青春痘主要原因，遇到這種情況需要進行中藥調理。雖然很慢，但是中藥是真正調理內分泌的真理。 建議中醫治療。 中醫對症治療效果好，去根，不復發，中醫治大病，關鍵是對症。但是很多朋友受不了中藥，而且嫌它的的效果慢，那你就試試下面的方法吧!

　　日常的護理很重要!勤洗臉，一天三四次，切記不要過度的洗臉， 這樣反而會刺激面板出更多的油的。洗臉時先用溫水，用洗面奶，最後用涼水，因為涼水可以收縮毛孔，對少出油有幫助的!對於面部出油嚴重的人來說洗面奶一定要選擇鹼性小的，即泡沫不豐富的，這樣對面板的刺激小。洗完臉後一定要注意保水!

　　日常的生活習慣很重要!?a href='//' target='_blank'>懷孕晾鋇摹Ｋ?咭歡ㄒ?渥恪Ｋ?吆苤匾?囊歡ㄒ?親　！Ｏ衷讜勖欽庵幟暱崛碩枷不棟疽?。都說了，年輕人，少熬夜!多喝水，多吃水果，尤為利於排毒的水果，如火龍果、香蕉、黃瓜等等。一天一次排便是個好習慣，利於排毒嘛!

　　給大家說幾個在家裡就可以使用的方法。每天晚上洗臉後用鮮姜直接塗抹，待自然吸收後擦木本水源的祛痘膏，，桂園枸杞紅棗茶***開水沖泡即可***本人經常接觸電腦，對痘痘有一定的功效，也能美容哦。。氣色好也就不長痘痘了，沒事多做些有氧運動，比如跳繩，俯臥撐***女孩就免了***等

　　晚上躺在沙發上的時候可以把黃瓜切成片貼在臉上，黃瓜在冰箱裡冰鎮過效果最好!貼的時間將近十幾分鍾就行了，不要太長時間。

　　注意：手不要亂摸臉部，尤其是長痘痘的地方，因為手上的細菌讓我們的臉上更容易長痘痘。痘痘破的話最好用天然的蘆薈精華塗抹一下，不要老用手碰它。夏天的時候要注意防晒。

　　如果你真的很想盡快的去痘痘，那你可以去美容院讓他們給你清清堵塞的毛孔，過程會很疼的。清毛孔，修復，保養，一個流程下來臉上的痘痘就幾乎沒有了。但效果是短暫的，一定要注意後期的保護，得堅持下去。

　　二

　　戒口

　　少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。達到美膚息爭除痘痘的目的，喝酵素也能淨化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。

　　多吃水分多、含糖少的蔬果

　　瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿蔔、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。

　　外出要防晒護膚

　　外出時要在面部、手臂塗抹防晒霜、防晒油等，以減輕紫外線照射，防止面板被晒黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷面板和眼睛。若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝晒太陽，這樣會使面板急劇緊繃而受損。化妝也不宜過濃，以免“妝粉”在陽光曝晒下滲入面板，會留下斑痕。

　　增加清潔面板的次數

　　每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。多一些使用潔面乳，少使用一些含鹼性多的潔面膏，潔面乳控油有效對付油脂，夏天時很多MM們都會使用鹼性物品去油，與其使用過強的潔面膏去除臉部油脂，不如使用潔面乳，不含泡沫，不帶走臉上的水分。

　　做好面板控油、補水工作

　　首先使用保溼的爽膚水代替收縮水，含酒精成分的收縮水控油效果雖然不好，但是會令到面板很乾燥，如果油性分泌正常，可以用有清涼的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替也可以。另外，使用面膜可以令到肌膚達到最深層的呵護，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用，最好是礦物泥面膜，都有效地去汙以及控油，夏天除了要去油之外還要補水哦，隔天就是用水分面膜，護膚效果非常好。

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