艾灸應該如何降肝火

　　艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為鍼灸。那艾灸怎麼治療肝火旺的呢，下面是小編為大家帶來關於艾灸如何治療肝火旺及其相關知識，希望對大家有用處!

　　艾灸降肝火應該按摩的穴位

　　1、行間穴

　　“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛,會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等症,這表明火已經從肝經進入到心經,多揉“行間穴”,就可以把心火從這裡散出去了。

　　2、太沖穴

　　“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。

　　“太沖穴”很好找,在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推,推到兩個骨頭連線的盡頭就是太沖穴,按揉方法就是仔細找到最痛的點,然後從“太沖穴”向揉到“行間穴”方向推揉,就可以把有助於將肝火基本上洩發出去了。

　　3、大敦穴

　　是肝經的第一個穴位,它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一大敦穴個井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。

　　“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能達到清肝明目之功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。

　　艾灸後應該注意的

　　1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。

　　2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水***絕對不可喝冷水或冰水***，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素;

　　3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。

　　4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　艾灸適應人群與不適宜人群

　　適宜人群：　1、寒性體質***手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等***

　　2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到溼寒或寒邪而導致的病痛。

　　3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合

　　不適應人群：　1、熱性體質***口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等***人群。

　　2、女性例假期間不可艾灸。

　　3.高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸