女性喝什麼茶能減肥排毒

  在日常生活中,提到減肥,最關注的還是女性朋友,減肥方法五花八門。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  女效能減肥排毒的茶

  1、減肥排毒的茶—荷葉茶:此茶愛吃油炸食品的女性朋友最宜飲用。

  原理:荷花是一種中藥材,中已介紹,荷花全身都是寶,它的花、葉、果實都有“輕身、化油”的作用,不僅可以幫助人們把體內油脂去除,而且還可以改善面色。對於女性朋友來說,飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物。

  方法:首先要注意的是,荷葉茶必須是濃茶;再就是第天都要喝多次,通常情況下4-6次最合適;最後,建議在在空腹的時候飲用,其效果更佳。

  2、減肥排毒的茶—普洱茶:此茶對於小腹贅肉較多的女性朋友最宜飲用。

  原理:據研究,普洱茶是用雲南大葉種茶製作而成的,普洱茶可以很好的刺激人體的新陳代謝,從而有利於脂肪分解,這樣就可以起到減肥排毒的作。

  方法:普洱茶要長期堅持飲用,而且在此同時應保持一天喝1.5升,而且在吃飯之前喝一杯效果最佳。

  3、減肥排毒的茶—杜仲茶:此茶對於虛肉過多的女性朋友最為適用。

  原理:杜仲茶可降低中性脂肪,據研究表明,杜仲裡面含有可加速新陳代謝,可以促進熱量消耗,而且還可以讓體重下降。再就是還能預防衰老。因此,建議女性朋友可以常喝。

  方法:想要減肥排毒的女性朋友,可以在每餐半小時後飲用杜仲茶,而且每天堅持喝1.5升左右,需要注意的是,要長期堅持才有效果。

  女人減肥排毒的茶有哪些呢?以上為大家介紹幾種輕鬆減肥的減肥茶,專家提醒,美麗固然重要,但是也不可以為了美麗而傷害了自己的身體,所以說,節食是不可取的一種減肥方法,在日常生活中,應該多做運動,而且不妨試以下以上介紹的減肥茶,長期堅持會有不錯的效果哦!

  女性日常減肥排毒的方法

  一、吃青色的食物

  按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

  二、枸杞提升肝臟的耐受性

  除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

  三、按壓肝臟排毒要穴

  這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

  四、眼淚排毒法

  相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

  五、吃用靈芝排毒法

  靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

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