排毒就等於養顏嗎

　　是不是排完毒就變漂亮了?是，聽一下小編為大家介紹。

　　?從中醫學理論來看，人是一個有機整體，容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、溼熱較重等，都可能影響容貌。

　　而現在市場上宣傳的“排毒”，通常指將有害物質通過大便排出體外，其理論主要出自中醫的血熱氣重之說，多倚重於“瀉”。

　　其實養顏並非通過“瀉”一種途徑才能達到，“補”的方式也很重要，如：補血、活血、益氣、溫陽、養陰等。

　　如常見的痤瘡，即青春痘就是通過清熱才能“解毒”;而黃褐斑則要通過活血養血才能解其“淤毒”。需要“瀉”還是“補”，還是你的身體說了算。

　　吃黃瓜能排毒嗎

　　吃黃瓜能排毒嗎?黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。

　　現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。