最有效的臉部減肥方法推薦

  熱門的臉部減肥方法,臉部是人身體部位的第一門戶,如何給臉部減肥,讓臉部更漂亮。下面是小編為大家精心挑選的最有效的臉部減肥方法,希望對大家有所幫助。

  最有效的臉部減肥方法

  1.拔智齒瘦臉

  “拔掉兩邊的智齒,就可以讓臉部瘦下來,楊冪張柏芝就是這樣縮小臉型的。”這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上,拔智齒達到瘦臉效果,必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外,每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的,拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀,因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是,如果智齒位置長得不對,比如長在神經上,這種情況下拔牙存在很大風險。

  缺點:瘦臉效果甚微,拔智齒有一定風險

  2.摘除面部脂肪墊

  快速瘦臉的一種方法,需要動一個小手術,十幾分鍾即可完成。術後口服抗生素5天,漱口5天,冰敷3天,7天拆線,1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓,尤其是面中部肥胖,或者雙側臉型不對稱,那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位,不能減掉雙下巴,並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說,可能效果不是那麼理想。

  缺點:雙下巴、方臉、國字臉效果不理想

  3.面部吸脂

  如果你的面部輪廓不佳,面部皮下脂肪堆積過多,形成雙下巴;或者面部面板鬆弛,已經有了輕度下垂;又或者雙頰過寬,雙側不對稱,面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術時,醫生會設計標定手術重點區域,採用獨特的麻醉方法,用特別的微創儀器,輕輕吸出多餘的脂肪顆粒。術後只需幾天即可消腫,不用過多擔心傷口的癒合情況,不過特別提醒一定要找經驗豐富的醫生,否則因測量不準確會導致雙頰不對稱。

  缺點:無法改造臉部骨骼,比如顴骨和下頜角

  吃對食物幫助瘦臉

  1、多吃補血食物

  氣血不足會導致肌膚營養缺乏而變的乾燥鬆弛。肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質,可幫助補血。

  2、多吃抗氧食物

  綠茶、葡萄、西瓜、番茄,不僅是好的飲用食物,更具有很強抗氧化能力,可以促進面板角質的新陳代謝,讓肌膚保持緊緻而有彈性。

  3、吃蛋白質食物

  蛋白質是面板組織再生重要原料,主要來源奶、蛋、魚肉和豆製品。充足蛋白質攝取可讓體內合成足夠的膠原蛋白,維持肌膚正常結構和彈性。

  按摩穴位淋巴瘦臉

  1、先塗上瘦臉霜

  塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

  2、按摩刺激淋巴

  用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。將下顎凹陷處順著臉的線條向上壓,讓臉部線條清晰,動作有力但避免戳傷下巴凹陷處。

  3、眼皮肌肉緊實

  用大拇指緊緊將內眼角往下壓,讓眼皮肌肉變緊實。從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚,一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。

  瘦臉錯誤觀念

  1、使用瘦臉香皂

  香皂是礆性的,對面板的刺激比較大。沒有表示香皂具有瘦臉的功效。 女性選擇需慎重,不能瘦臉沒關係,最怕會損害面板。

  2、臉部整形手術

  手術是快速瘦臉方法。專門針對臉型較胖、臉型較圓、臉兩側不對稱等情況。但是隻能對雙頰部位有效,對雙下巴、方形臉、國字臉等沒有太大效果。

  3、藥膏貼臉偏方

  網上有些傳言說,將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉。藥膏中並沒有瘦臉的成分,而且臉上的面板比較特殊,貼上藥膏很容易出現過敏情況。勿聽信謠言!

  4、拔智齒助瘦臉

  智齒長在牙床的最裡面,有人認為這樣對臉型有影響,因此有提出拔智齒瘦臉的說法。但是隻有連皮的肌肉足夠薄,才能看出效果來。

  PS:如果肌肉層比較厚,有沒有智齒是完全看不出來的。拔牙後臉部骨骼不改變,臉型也不會改變的。